10 façons significatives de réaliser des actes de bonté aléatoires

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Célébration de groupe

Continuons à célébrer la Semaine des actes de bonté aléatoires (du 14 au 20 février).


Bien que peu de ces idées soient en fait aléatoires, ces 10 actes de la gentillesse vous et le destinataire vous sentirez merveilleux.

1. Inventez des vacances pour quelqu'un que vous aimez. J'ai une «Journée d'appréciation de Mia» pour ma femme. Votre journée d'appréciation peut être aussi simple que de choisir une date et d'écrire une note de remerciement chaque année à lire à haute voix ce jour-là.

2. Pensez aux personnes qui ont fait une différence dans votre vie. Prenez 45 minutes pour écrire à ces gens une lettre leur expliquant pourquoi ils sont merveilleux.

CHECK-OUT: 5 effets secondaires de la gentillesse sur la santé


3. Prenez quelques minutes pour envoyer des cartes postales aux enfants malades qui luttent contre des maladies graves et veulent recevoir du courrier.

4. Envoyez des cartes aux personnes âgées seules. L'amour pour les personnes âgées distribuera votre courrier aux personnes âgées dans le besoin.


5. Mettez une douzaine de coeurs en papier ou de visages souriants dans une boîte ou sur une carte. Écrivez quelque chose de spécial sur chaque cœur à propos d'un proche. Faites plaisir à quelqu'un avec ce cadeau.

6. Cherchez des occasions de partager des compliments. Cela ne prend pas de temps, ne coûte rien et fera en sorte que quelqu'un se sente bien. Ne le pensez pas seulement. Dis-le.

7. Écoutez. Le plus beau cadeau que nous pouvons offrir aux gens, c'est notre temps. Nous pouvons poser nos téléphones, lever la tête de nos ordinateurs et vraiment écouter sans interrompre.

REGARDEZ: Spree de 318 actes de gentillesse aléatoires à travers Boston


8. Donnez des articles que vous n'utilisez pas aux personnes qui en ont besoin. (Voici une liste de endroits pour faire un don aux Etats-Unis). Et ce n’est pas plus simple que cela - grâce Give Back Box vous pouvez emballer des articles ménagers, des jeux, des vêtements ou d'autres articles dont vous n'avez plus besoin, et Give Back Box fournit une étiquette d'expédition prépayée afin que vous puissiez expédier les articles à Goodwill sans frais. Ceci n'est offert qu'aux États-Unis. (Goodwill est une organisation à but non lucratif qui offre une formation professionnelle et des emplois.)

9. Suivi. Lorsque mon amie Mary a reçu un diagnostic de cancer, elle a reçu un soutien écrasant. Cependant, au fur et à mesure que son long traitement progressait, le soutien diminua. Pour cette raison, Mary trouve maintenant une raison d'envoyer une note ou de tendre la main toutes les quelques semaines lorsque quelqu'un qu'elle connaît cancer . Un ami divorcé m'a dit quelque chose de similaire. Il a dit que c'était comme si tout le monde l'avait oublié quelques mois après son divorce, même si c'était encore difficile.

Tendons la main des mois après un traumatisme (maladie, divorce, mort , etc.). Mes amis ont dit que même une note occasionnelle fait une grande différence, et même si la personne qui envoie la note n’est pas un ami proche.

C'est une excellente semaine pour envoyer quelques notes.

10. Vous n'avez qu'une minute? Envoyez un SMS ou un e-mail à quelqu'un en ce moment pour lui dire que vous pensez à lui.

Adapté de Le blog de Brad Aronson . Pour la liste complète des actes de gentillesse aléatoires de Brad, consultez 98 actes de gentillesse aléatoires sur le blog de Brad.