13 choses sur lesquelles chaque fille insiste beaucoup trop

Conversation De Filles

Qu'on le veuille ou non, le stress fait partie de la vie. C'est inévitable, c'est partout, et c'est vraiment nul. Bien qu'il soit normal d'être stressé à propos de choses générales comme l'argent, les emplois et l'avenir, trop insister (surtout pour les petites choses) peut faire des ravages sur notre cerveau, notre corps et notre bien-être émotionnel.

Vous pouvez essayer de gérer votre stress en pressant une balle anti-stress ou en allumant de l'encens ou une bougie lorsque vous paniquez vraiment, mais les méthodes de gestion à plus long terme peuvent inclure la méditation, l'exercice, manger mieux, dormir plus ou simplement prendre du temps pour soi. Si vous constatez que vos soucis quotidiens prennent le dessus sur votre vie, il est peut-être temps de consulter un professionnel pour éliminer ce stress de votre poitrine. Toutes ces personnes que vous voyez qui ont l'air si calmes, cool et rassemblées ne sont pas arrivées là sans une sorte d'aide, vous n'avez donc pas à vous sentir seul dans la bataille des soucis. Vous êtes peut-être naturellement plus nerveux ou anxieux, ce qui donne l'impression que votre cerveau ne se tait pas lorsqu'il s'agit de stress, mais nous avons tous été là - ou sommes là. Rappelez-vous simplement cette vieille chanson des années 80 : ne vous inquiétez pas, soyez heureux.


13 Votre emploi/carrière

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Nous passons tellement de temps à accumuler des éléments d'expérience, des diplômes et des activités parascolaires à ajouter à notre CV afin d'obtenir l'emploi de nos rêves, et puis quand nous l'obtenons enfin, parfois le stress de la recherche ne ne t'en va pas.

Nos parents et les générations avant eux sont habitués à l'idée de s'installer dans un travail à long terme, d'économiser de l'argent et éventuellement de prendre sa retraite. Malheureusement pour nous, les choses ne sont pas si linéaires. Au lieu de cela, vous passerez peut-être d'un travail à l'autre avant de trouver celui qui vous convient. Ou, peut-être que vous voudrez peut-être trouver un endroit qui vous rend heureux et épanoui plutôt que financièrement riche - et ce n'est pas grave ! Si vous travaillez à temps plein, vous y passez au moins 40 heures par semaine, vous devriez donc probablement vous amuser au moins un peu ! Si vous démissionnez, ou êtes licencié, ou licencié, sachez que ce n'est pas la fin du monde et vous pourriez bien trouver la réponse à vos soucis au coin de la rue.

12 Vos amis

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S'inquiéter pour ses amis peut appartenir à deux écoles de pensée : 1) s'inquiéter pour leur bien-être et 2) s'inquiéter de savoir s'ils sont les bonnes personnes avec qui vous devriez traîner.

À propos de la première chose, il est naturel et normal de s'inquiéter pour les gens que vous aimez. Pour être un bon ami, vous vous souciez vraiment de ce qui se passe dans leur vie, de ce qu'ils font et de ce qu'ils ressentent. Vous vous inquiétez de savoir si vous passez assez de temps avec eux ou si vous laissez votre amitié tomber à l'eau. Hé - tout à fait d'accord. En grandissant, nous avons une vie bien remplie, nous avons des obligations et des responsabilités, nous avons beaucoup de choses à faire. Si votre amitié est aussi solide que vous le pensez, vous serez tous les deux là l'un pour l'autre entre les deux et quand les choses se calmeront.


À propos de la deuxième chose, si vos amis vous causent des ennuis ou vous font remettre en question votre génialité, jetez-les. Tu es une femme forte et confiante, tu n'as pas le temps pour ce BS !

11 Votre avenir

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Tout comme s'inquiéter pour votre travail, chaque fille s'inquiète pour son avenir. Voulez-vous des enfants? Si oui, combien ? Voulez-vous vous marier? Faut-il mettre une date limite là-dessus ? Voulez-vous acheter une maison ou ne pas être attaché à une propriété? Restez-vous dans la carrière que vous avez choisie ou poursuivez-vous une passion? Voyages-tu? Quand et où? Avez-vous l'argent?

L'avenir est une chose totalement nébuleuse, et insister sur la façon dont cela va se passer peut être plus un casse-tête que vous n'en avez besoin. Je ne dis pas de ne jamais penser à ces choses, de ne jamais économiser pour ce que vous voulez dans la vie, mais peut-être de vous laisser un peu de mou. Nous partons tous du principe qu'une fois devenus adultes, nous avons toutes les réponses, mais la vérité est que nous faisons tous de notre mieux et faisons semblant jusqu'à ce que nous y parvenions.


dix Votre argent

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C'est quelque chose dont presque tout le monde s'inquiète, quel que soit leur sexe ou leur âge (sauf peut-être les très jeunes enfants - profitez-en, les enfants !). L'argent fait tourner le monde, et cela peut vraiment être nul lorsque vous êtes aux prises avec des dettes, des factures et un travail mal rémunéré. L'économie sort lentement des toilettes, mais cela ne signifie pas que vous n'êtes pas stressé de sortir pour un café cher plutôt que d'en préparer un à la maison, ou d'économiser vos sous au lieu de les dépenser pour quelque chose dont vous n'avez pas vraiment besoin .

Écoutez, je sais que l'idée d'un budget est ennuyeuse, mais c'est à peu près un mal nécessaire, surtout si vous envisagez d'acheter une voiture, une maison ou autre chose d'important. Économiser de l'argent est tout aussi merdique, surtout par rapport à la gratification instantanée que vous obtenez lorsque vous achetez quelque chose que vous voulez vraiment. Faites des petits pas, économisez votre monnaie au lieu de la dépenser, examinez ce que votre banque peut faire, arrêtez d'accumuler cette dette de carte de crédit, et vous pourriez être surpris que le faire aide à réduire ce stress d'argent stupide.

9 Votre apparence

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C'est une triste réalité que nous nous inquiétons de notre apparence. Vous pouvez être la femme la plus équilibrée, intelligente et confiante et vous pouvez toujours vous soucier de la taille de vos cuisses ou de la façon dont vous vous coiffez. Ce qui craint vraiment, c'est à quel point nous laissons cette inquiétude dicter nos vies et nos humeurs. Avec le mouvement de positivité corporelle qui se produit (merci le seigneur !), nous devons passer plus de temps à souligner ce que nous aimons chez nous plutôt que nos défauts perçus. Vous aimez votre nez ? Souvenez-vous-en lorsque vous vous regardez dans le miroir tous les matins ! Vous pensez que vos seins sont beaux ? Montrez à ces bébés un peu d'amour !

Cela semble facile, mais cette inquiétude est quelque chose qui prend beaucoup de temps à apaiser et qui peut ne jamais disparaître complètement. Mais vous êtes plus que ce à quoi vous ressemblez, et vous êtes plus que votre taille de vêtements (qui est généralement différente dans différents magasins, alors ne vous réduisez pas à un nombre). Entraînez-vous un peu, mangez sainement, trichez un peu et émerveillez-vous devant toutes les choses incroyables que votre corps peut faire !

8 Votre vie amoureuse

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Si l'argent fait tourner le monde, le sexe est assez proche. En tant que fille, s'inquiéter pour sa vie sexuelle est tout à fait normal. Si vous êtes célibataire, vous vous demandez si vous avez assez ou trop de relations sexuelles. Êtes-vous promiscuité ou simplement en train de comprendre les choses? Combien de partenaires c'est trop ? Combien c'est trop peu ? Si vous êtes en couple, vous vous demandez peut-être si votre vie sexuelle est aussi excitante qu'elle l'était lorsque vous vous êtes rencontrés pour la première fois, si cette personne est la dernière personne avec qui vous aurez des relations sexuelles et si vous passez à côté de du bon sexe ailleurs. Dans les deux cas, vous pourriez insister sur le fait de ne pas être assez aventureux ou d'être si aventureux que cela fait paniquer votre partenaire. Laissez-moi vous dire quelque chose : en ce qui concerne le sexe, déterminez ce que vous aimez et ce qui fonctionne, prenez soin de vous et soyez en sécurité. Les IST et la grossesse sont des soucis valables, mais les autres choses, pas tellement.

7 Votre talent/capacité

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Quand nous étions enfants, on nous disait que nous étions les meilleurs, ou on nous félicitait d'avoir essayé quelque chose même si nous n'étions pas très bons dans ce domaine. Maintenant, c'est une toute autre histoire. Dans le monde des adultes, nous ne sommes pas toujours les meilleurs en tout ; parfois, nous ne sommes même pas doués pour ça, ou carrément horribles. Au lieu de recevoir des tapes dans le dos pour l'effort, nous sommes réaffectés à différents projets ou dits que les choses dans lesquelles nous sommes bons ne sont pas utiles ou commercialisables. Cela peut vous faire douter de vous-même et de ce que vous pouvez accomplir, ce qui est une déception totale et un écrasement du moral.

Que diriez-vous d'essayer d'être le meilleur et d'abandonner quand nous sentons que nous ne sommes pas à la hauteur, nous continuons d'essayer parce que nous sommes vraimentaimeril? Ce n'est pas parce que vous n'êtes peut-être pas le prochain Van Gogh que vous devez arrêter de peindre. Faites ce que vous aimez et profitez-en.

6 Vos choix

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Si vous vous sentez coincé dans une sorte d'ornière (relation, travail, situation de vie, etc.), il y a de fortes chances que vous revoyiez péniblement tous vos choix de vie (probablement tard dans la nuit, probablement quand vous ne pouvez pas dormir). Vous vous demanderez si vous auriez dû prendre plus de risques, reporter l'école pour parcourir le monde, rester avec votre ex ou le larguer plus tôt, choisir un autre travail ou un autre collège – les possibilités sont infinies. Il est normal de considérer tous les « et si » de la vie, et cela pourrait vous faire remettre en question les décisions que vous avez prises et qui vous ont amené là où vous en êtes maintenant.

Insister sur vos choix de vie (à la fois mauvais et bons) est totalement futile, cependant, parce que vous vous inquiétez de situations hypothétiques. Peut-être que certaines choses se passeraient différemment, ou peut-être que vous vous retrouveriez exactement là où vous êtes, mais qui peut le dire ? Au lieu de vous soucier de ce qui aurait pu être ou aurait dû être, passez votre temps à aller de l'avant, car c'est dans cette direction que vous vous dirigez.

5 Votre situation de vie

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Vos 20 ans sont une période de transition, et cela inclut littéralement la transition d'un endroit à un autre. Votre situation de vie est souvent le résultat direct de votre situation, c'est pourquoi elle peut être extrêmement stressante. Si vous vivez avec des colocataires, vous pourriez stresser à l'idée de grandir enfin et de quitter un environnement de fête (et si vous êtes prêt pour cela). Si vous vivez avec vos parents, vous pourriez vous inquiéter de la liberté, de la façon dont vous réussirez à faire vous-même toutes les tâches ennuyeuses et quotidiennes et de payer les nécessités une fois que vous aurez déménagé. Si vous êtes avec un autre significatif, vous pourriez insister sur l'impact de votre relation sur l'espace personnel partagé. Vivre seul ? Peut-être êtes-vous stressé de ne pas en faire assez ou d'être assez sociable.

On dirait qu'il n'y a pas de bonne réponse, n'est-ce pas ?

Écoutez, il n'y a pas de bonne situation de vie, il s'agit vraiment de ce qui fonctionne pour vous à ce moment de votre vie.

4 Votre relation

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Lorsque vous avez 20 ans, vous inquiéter pour votre relation (ou votre statut relationnel) est à peu près une évidence. Vous vous demandez si la personne avec qui vous êtes actuellement est The One ; vous vous demandez si vous devriez chercher l'Un à ce stade de votre vie ; vous vous demandez si la personne avec qui vous êtes est vraiment amoureuse de vous et si vous êtes vraiment amoureux d'elle. Vous vous comparez probablement aux relations de vos amis (ou du moins à celles que vous voyez sur Facebook et Instagram). Devriez-vous être en mode mariage ou planifier des enfants? Êtes-vous en retard à la fête d'emménagement? Allez-vous trop vite ou trop lentement ?

La vérité est qu'il n'y a pas de relation parfaite et pas de chronologie de relation parfaite. Si vous ressentez la pression de franchir certaines étapes ou d'atteindre certaines étapes, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas prêt. Prenez simplement votre temps et amusez-vous.

3 Votre santé

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Être une fille est génial à bien des égards (vêtements ! maquillage ! seins !), mais ça en craint beaucoup d'autres (périodes. cancer du sein. crampes.)

S'inquiéter pour votre santé va au-delà du stress de bien manger au lieu de manger à nouveau McDonald's - cela signifie s'inquiéter de votre fertilité, de votre horaire de sommeil, de votre santé mentale, de votre routine d'exercice et de votre probabilité de tomber malade dans vos parties féminines. Alors va chez ton foutu médecin parce que tes parents ne prennent plus tes rendez-vous, va voir ton gynéco et ton dentiste, et si tu as besoin de parler à quelqu'un qui peut te donner un avis professionnel, prends du temps pour voir un thérapeute. Ces choses ne vous rendent pas faible ou nécessiteux, elles font de vous un humain heureux, en bonne santé et pleinement fonctionnel. Les corps et les cerveaux sont compliqués et ils méritent tous votre attention, mais au lieu de stresser pour rien, allez voir quelqu'un qui pourra vous confirmer que ce n'est vraiment rien.

2 Vos parents

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C'est un fait de la vie qu'en grandissant, nous nous éloignons de la maison et peut-être de notre famille. Peut-être que c'est géographiquement ou peut-être que c'est émotionnellement, peut-être que c'est les deux. C'est une partie de la vie que nous acquérons notre indépendance que nous détournons un peu notre attention de nos parents pour former nos propres familles, avec des enfants ou des SO ou des amis.

Je ne peux pas être le seul à avoir reçu des SMS et des appels téléphoniques de ses parents lui rappelant d'appeler parce qu'ils 'manquent le son de ma voix', et je sais que je ne suis pas le seul à me sentir fou de culpabilité à chaque fois qu'ils disent cette. Il est tout à fait normal de stresser pour votre famille et si vous leur donnez suffisamment de temps. Cela est particulièrement vrai si vous vivez loin d'eux depuis un certain temps. Si vous cherchez un moyen de gérer cela, je n'ai pas grand-chose pour vous, à part peut-être planifier des appels avec eux régulièrement et passer quand vous le pouvez. Ils n'étouffent pas, ils t'aiment juste.

1 Votre sécurité

via dannyst.com

Si la récente controverse politique aux États-Unis a fait quelque chose, elle a souligné la réalité effrayante à laquelle tant de femmes sont confrontées en termes de leur propre sécurité. Les agressions sexuelles et le harcèlement sexuel sont des choses terrifiantes auxquelles les filles sont confrontées presque tous les jours, ce qui est aussi exaspérant qu'attristant. En tant que fille, nous nous inquiétons de rentrer à la maison tard le soir, d'assister à une fête sans amis, de trop boire, de laisser des boissons sans surveillance, de voyager seules, de porter certains vêtements, d'être suivies, etc. C'est pourquoi nous utilisons nos clés pour nous défendre ou pour garder nos téléphones ouverts en tout temps. Le fait frustrant que tant d'agressions ne soient pas signalées (et encore moins fassent l'objet de poursuites) fait de votre sécurité une source évidente de stress.

La réaction biologique de combat ou de fuite que nous obtenons dans des situations où notre sécurité est compromise est la preuve que cet élément d'inquiétude est totalement naturel, même si cela craint vraiment, vraiment.