15 raisons d'arrêter de s'inquiéter pour l'avenir

Conversation De Filles

S'il y a une chose qui préoccupe le plus tout le monde, c'est l'avenir. Peu importe ce qui vous inquiète, cela peut presque toujours être lié à vos peurs de ce que l'avenir peut vous réserver et à votre incapacité à le contrôler. Nous passons la plupart de notre temps à anticiper ce qui va nous arriver et à manipuler nos vies pour qu'elles correspondent à notre avenir idéal. Bien sûr, cela peut certainement être une bonne chose parfois, car vous devez toujours travailler pour quelque chose et essayer de construire un avenir solide. Cependant, si vous vous inquiétez constamment et remplissez votre corps d'autant d'anxiété, vous risquez finalement votre avenir encore pire parce que votre santé sera tellement détraquée ! L'anxiété au sujet de votre avenir peut également vous amener à faire des choses par peur qui pourraient vous blesser plus tard au lieu de vous aider. Nous pouvons certainement tous convenir de vouloir un avenir meilleur et de travailler pour rendre notre avenir sûr et heureux, mais il y a une ligne fine entre construire un avenir meilleur et s'inquiéter jusqu'à l'épuisement. Vous savez quoi? Nous devrions tous oublier le futur ! Arrêtez de vous en soucier complètement. Aussi fou que cela puisse paraître, c'est tout à fait justifiable et vous apprendrez exactement ce que cela signifie en quelques minutes. Le but de tout cela est de vous aider à réaliser que ce n'est pas parce que votre avenir est important que vous devez stresser et vous en préoccuper autant ! Vous devriez pouvoir profiter de votre vie sans avoir peur de ce que l'avenir vous réserve et voici 15 raisons pour lesquelles.

15 C'est inévitable

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L'avenir va arriver, peu importe à quel point vous vous inquiétez ou essayez de le changer. C'est juste un fait de la vie. S'il y avait des gens qui pouvaient manipuler le temps, ne pensez-vous pas que nous en aurions déjà entendu parler ? S'inquiéter de quelque chose qui va arriver, peu importe ce que vous faites, est complètement inutile. En fait, vous perdez votre temps à trop vous soucier des choses. Imaginez ce que vous pourriez faire d'autre si vous arrêtiez de vous inquiéter pour l'avenir. Vous pourriez avoir un nouveau passe-temps, rejoindre quelques clubs... vous pourriez même apprendre une nouvelle langue avec tout le temps que vous perdez. Le fait est que le futur arrivera, peu importe ce que vous faites ou combien de temps vous passez à vous inquiéter. Par conséquent, c'est un gaspillage de le faire et c'est pourquoi vous devriez simplement mettre vos pensées inquiétantes de côté et vivre votre vie.

14 Vous ne pouvez pas tout contrôler

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Quel est l'intérêt d'investir autant de temps et d'énergie dans quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler ? L'avenir arrivera quoi qu'il arrive et la triste vérité que vous devez comprendre est que vous ne pourrez pas en contrôler tous les aspects. Bien sûr, vous pouvez travailler vos fesses et entrer dans une excellente école ou travailler des heures insensées pour obtenir cette promotion, mais vous ne pouvez pas contrôler votre santé, les catastrophes naturelles ou les accidents qui peuvent survenir ou gêner les autres qui avoir le pouvoir de dicter certains aspects de votre avenir. Alors arrêtez de vous soucier de l'avenir car il changera quoi que vous fassiez pour le contrôler. Il y a toujours des interférences qui changeront la route que prend votre vie et vous en préoccuper autant n'est pas une façon de vivre. Acceptez que votre avenir soit inconnu et passez à autre chose.

13 Vous serez en meilleure santé

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Et si nous vous disions que vous inquiéter autant pour l'avenir vous rend malade et en mauvaise santé ? Arrêteriez-vous de vous soucier de l'avenir alors ? Nous savons que nous le ferions ! En fin de compte, s'inquiéter vous rend anxieux et l'anxiété mène au stress. Il y a une raison pour laquelle tant de gens parlent et écrivent sur différentes façons d'éviter le stress et c'est parce que c'est terrible pour votre santé. Le stress réduit la force de votre système immunitaire, provoque une prise de poids et vous fatigue même beaucoup plus facilement que si vous n’aviez pas eu autant de stress dans votre vie. C'est une énorme raison d'arrêter de s'inquiéter de l'avenir que beaucoup de gens réalisent après que des dommages soient déjà causés. N'attendez pas d'être malade, en surpoids et épuisé pour ne pas vous soucier de votre avenir. Commencez maintenant et laissez tout se dérouler tout seul. Votre corps vous en remerciera et vous commencerez à voir à quel point cela fait une différence.

12 Votre imagination est pire que la réalité

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Combien de fois avez-vous été si inquiet à propos de quelque chose et puis quand cela s'est réellement produit, ce n'était pas aussi grave que votre imagination l'avait fait croire ? Beaucoup nous en sommes sûrs. Cela nous arrive à tous et vous n'êtes pas seul là-bas. La vérité est que votre corps essaie de se préparer au pire des cas, de sorte que votre imagination crée ces réalités alternatives qui sont terribles et qui vous stressent et vous rendent nerveux à propos d'événements imminents. Lorsque vous avez un discours à venir et que vous vous inquiétez constamment de le bombarder, vous pouvez être tranquille en sachant que ce ne sera presque jamais aussi mauvais que vous le pensez. Pour cette raison, arrêtez de vous en soucier ! Continuez à vous dire que ce sera mieux que vos pires pensées, donc il ne sert à rien de passer autant de temps à être anxieux et inquiet tout le temps.

11 Vous serez plus présent

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Lorsque vous passez trop de temps à vous soucier de l'avenir, vous passez à côté de ce qui vous attend. Si vous concentrez votre énergie sur ce dont votre bébé pourrait avoir besoin pour l'université et combien d'argent vous devrez économiser pour les fournitures scolaires dans 5 ans, il se peut qu'il ne fasse pas ses premiers pas. Bien sûr, c'est un exemple assez détaillé et exagéré, mais il y a des gens avec des peurs similaires. Le message est toujours le même : si vous passez votre temps à vous soucier de l'avenir, vous avez moins de temps à vivre dans l'instant présent. Il y a trois parties du temps – le passé, le présent et le futur – et en passant autant de temps dans le futur, vous passez à côté de la partie la plus importante et la plus influente, le présent. Apprenez à vivre dans le présent et laissez tomber vos réserves sur ce qui se passera dans votre vie plus tard.

dix Vous vous concentrerez mieux

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Pensez simplement au nombre de fois où vous avez été en train de faire quelque chose pour vous laisser distraire par vos propres peurs négatives et envahissantes concernant l'avenir. Cela vous arrive probablement toute la journée et vous ne vous en rendez même pas compte. Avez-vous déjà été perplexe en travaillant sur un projet et ne pouvez pas comprendre pourquoi? C'est probablement parce que vos inquiétudes et vos angoisses ont obscurci vos pensées et vous empêchent de vous concentrer avec diligence sur ce sur quoi vous travaillez. Si vous prenez le temps de décider consciemment d'arrêter de vous soucier de l'avenir, vous pourrez faire beaucoup plus et vous concentrer davantage sur d'autres aspects de votre vie. Non seulement cela éclaircira votre esprit, mais cela vous aidera également à travailler vers un avenir meilleur. La clé d'un grand avenir est d'arrêter de s'en inquiéter autant et de suivre le courant et de laisser les choses se produire.

9 Vous serez plus positif

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L'inquiétude, l'anxiété et le stress sont autant d'émotions négatives qui peuvent avoir un impact énorme sur votre personnalité. Même si vous êtes la personne qui aime le plus s'amuser, vous soucier constamment de votre avenir fera de vous une personne super négative et vous pourrez dire au revoir à votre ancien moi pétillant et heureux. Lorsque vous vous inquiétez pour l'avenir, vous traversez toutes les choses négatives qui pourraient arriver dans votre vie et vous ne vous concentrez pas sur le positif. Cela entraîne votre esprit à toujours penser aux conséquences négatives de chaque décision et vous commencerez à vivre votre vie en tant que Debby Downer au lieu d'une Polly Positive. Voulez-vous vraiment passer votre temps à rabaisser les autres avec votre processus de réflexion ou voulez-vous entrer dans une pièce et faire en sorte que les gens s'illuminent de joie ? Vous soucier moins de l'avenir vous aidera certainement avec la dernière de ces options.

8 Vous vous sentirez plus en sécurité

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En plus de toutes les autres façons fantastiques de ne pas se soucier de l'avenir peut changer votre vie, une autre raison d'abandonner cet état d'esprit anxieux est que vous vous sentirez beaucoup plus en sécurité en vous-même. Et si vous ne savez pas exactement ce qui va se passer ? Si vous vous sentez mieux dans votre peau, vous vous sentirez automatiquement mieux dans votre avenir. C'est comme un cercle sans fin que vous devez commencer si vous voulez un jour en ressentir les bienfaits. Puisque l'inquiétude s'accompagne de doute, de peur et d'anxiété, si vous arrêtez de le faire, ces sentiments disparaissent. Lorsque ces sentiments disparaissent, vous réalisez à quel point votre vie est positive et vous vous sentirez plus en sécurité avec vous-même et les décisions que vous prenez chaque jour. Vous constaterez également qu'être plus en sécurité peut vous aider dans votre travail et votre vie personnelle de manière incroyable. Vous serez plus heureux dans votre vie et vous obtiendrez de meilleurs résultats dans votre travail sans vous soucier de l'avenir.

7 Vous prendrez des décisions plus facilement

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Si vous êtes comme la majorité de la population, vous basez la plupart de vos décisions sur l'avenir. Vous pensez tellement à l'avenir que si l'idée de faire un saut et de prendre une décision qui pourrait signifier que votre avenir n'est pas clair, vous ne le faites tout simplement pas. Vous évitez complètement de prendre des décisions qui pourraient changer votre vie de manière positive. Ce n'est honnêtement aucune façon de faire les choses. Une bonne raison d'arrêter de s'inquiéter pour l'avenir est simplement parce que cela vous aidera à prendre des décisions qui sont meilleures pour vous sans que la pensée de votre avenir ne vous gêne. Trop de gens se concentrent sur le genre d'avenir qu'ils pourraient avoir en fonction des choix qu'ils font et ils oublient de se rendre heureux. Voici le kicker, si vous êtes heureux, votre avenir est très probablement sûr et sécurisé et vous n'aurez pas à vous en soucier.

6 Vous gérerez mieux les conflits

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Tout le monde doit faire face à un conflit à un moment ou à un autre de sa vie. Vous vous disputez avec vos amis, vos petits amis, vos parents et même des personnes aléatoires que vous ne connaissez pas vraiment. Si vous êtes quelqu'un qui s'inquiète constamment de l'avenir, vous êtes déjà dans un état d'esprit anxieux et rempli de peur. Cela rend la gestion des conflits dans votre vie plus difficile, car vous êtes immédiatement stressé et inquiet. Une raison d'arrêter de s'inquiéter de l'avenir est que cela rendra ces conflits moins percutants. Vous serez en mesure d'examiner une situation avec clarté et de la gérer sans trop vous stresser. Étant donné que toutes ces émotions assombrissent également vos compétences en matière de prise de décision, vous aurez plus de facilité à tirer une conclusion juste et saine si vous cessez de vous inquiéter autant de ce que l'avenir vous réserve. En gérant mieux les conflits, vous ressentirez également un sentiment d'accomplissement dans votre vie et votre avenir se ressemblera.

5 L'avenir n'est pas vraiment une grosse affaire

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Honnêtement, nous passons tellement de temps à essayer de rendre notre avenir le meilleur possible parce que nous pensons que notre avenir est la clé de notre bonheur. La vérité est que votre avenir n'est pas si grave. Vous perdez tellement de temps à vous soucier de quelque chose qui n'est tout simplement pas si important dans le grand schéma des choses. Oui, vous devez y penser de temps en temps, mais vous ne devriez jamais passer la majeure partie de votre temps à vous inquiéter de ce qui vous attend car ce n'est vraiment pas grave. Lorsque l'avenir arrivera enfin, vous regarderez autour de vous et n'y penserez plus. C'est tellement insignifiant que vous ne remarquerez même pas le temps passer comme il l'a fait. Par conséquent, vous devriez simplement arrêter de vous en soucier. Si vous vous inquiétez autant de quelque chose que vous jugez insignifiant, vous seriez en colère contre vous-même. L'avenir est exactement de la même manière.

4 Vos objectifs vont changer

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Peut-être que vous faites le travail que vous vouliez quand vous étiez enfant... mais il y a de fortes chances que vous ayez changé d'avis au moins une fois, voire cent fois depuis lors. Vos objectifs et vos rêves vont changer tout le temps. Vous pouvez vous réveiller un matin et vouloir prendre une direction complètement différente dans la vie, ce qui signifie que tout votre avenir change avec vos objectifs. A quoi bon s'inquiéter de quelque chose qui changera TOUT le temps ? C'est vraiment une perte de temps. Et si vous passiez des heures par jour à mourir, à vous couper et à vous coiffer juste pour vous réveiller chaque matin avec les mêmes cheveux que vous aviez avant tout ça ? Souhaitez-vous toujours mettre autant d'efforts dans vos cheveux en sachant qu'à la seconde où vous vous réveillerez le matin, ils ne seront plus jamais les mêmes ? Bien que ce ne soit pas un exemple très réaliste, il sert le même objectif. Ne vous inquiétez pas pour quelque chose qui changera toujours.

3 Le monde change

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Si vous avez vécu toute votre vie en sachant exactement ce que vous vouliez faire et que vous avez suivi un chemin précis pour y arriver et que vous atteignez enfin le futur que vous avez toujours vu pour vous-même, tant mieux pour vous. Cependant, la grande majorité des gens verront une réalité bien différente. Quels que soient vos objectifs, le monde est un endroit en constante évolution et vous devrez vous adapter pour répondre à ses besoins. Non seulement cela, mais cela peut vous lancer des balles courbes qui peuvent déséquilibrer tout votre objectif de vie et votre avenir. Il y a des gens qui aspirent à être des athlètes olympiques qui sont si proches et ensuite une nouvelle norme est établie ou ils se blessent. S'ils passent tout leur temps à s'inquiéter de l'avenir, ils placent leur anxiété au mauvais endroit parce que leurs inquiétudes pourraient même ne pas devenir une réalité simplement parce que le monde ne le laissera pas faire.

2 Tout le monde ressent la même chose

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C’est une énorme raison d’arrêter de s’inquiéter de l’avenir même si c’est un peu plus difficile à comprendre. Vous n'êtes pas le seul à vous inquiéter pour l'avenir. Il y a des tonnes et des tonnes de gens qui sont dans le même bateau que vous. Il peut être normal d'avoir des réserves sur ce qui se passera lorsque vous êtes sur le point de prendre de grandes décisions dans la vie, mais vous ne devriez pas ressentir le besoin de vous inquiéter jour après jour pour l'avenir en général. Une raison pour arrêter de s'inquiéter de l'avenir est le simple fait que tout le monde s'en soucie. Soyez le début d'une motion qui se terminera par des pensées obsessionnelles sur l'avenir. Soyez celui qui aide vos amis inquiets à surmonter leur anxiété et leurs réserves quant à ce qui les attend. Si vous arrêtez de vous soucier de l'avenir, les autres verront qu'ils n'ont pas besoin de passer autant de temps à le faire et qu'ils s'en porteraient mieux, tout comme vous.

1 Vous ne savez jamais

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Rien de ce que vous pensez de l'avenir ne se réalisera réellement... du moins pas exactement de la façon dont vous vous l'imaginez en ce moment. Ce n'est tout simplement pas possible... à moins de croire aux médiums. Dans ce cas, il n'y a que quelques personnes qui ont cette capacité. Le fait est que vous ne pourrez jamais dire ce que votre avenir vous réserve. Vous inquiéter pour quelque chose que vous ne connaissez même pas est tout simplement idiot. Comment pouvez-vous espérer vivre une vie épanouissante si vous êtes toujours freiné par la peur et l'anxiété causées par l'inquiétude permanente ? Alors je te dis d'abandonner. Abandonnez cette seule chose dans votre vie et arrêtez de vous soucier de l'avenir. Vous vous rendrez compte que vous l'avez fait sans raison et que votre avenir est parfait sans vos pensées anxieuses constantes et votre comportement nerveux à ce sujet. L'avenir sera toujours un mystère, et c'est en fait une bonne chose !