25 petits signes que la relation devient lentement toxique

L'amour

Nous parlons de relations toxiques aujourd'hui beaucoup plus qu'auparavant. Une relation toxique est tout simplement mauvaise pour nous. Bien que nous puissions en tirer un certain plaisir, cela nous fera finalement plus de mal que de bien.

Lorsque nous le pouvons, nous devrions toujours essayer de laisser derrière nous les relations toxiques et de libérer de la place dans nos vies pour les personnes qui améliorent notre bonheur.


Être dans une relation toxique peut se résumer à être avec quelqu'un qui est toxique à part entière. La plupart du temps, cependant, il ne s’agit pas d’une seule personne qui ruine toute la relation avec son poison; c’est la combinaison de personnes qui font ressortir le pire les unes des autres qui crée l’environnement toxique.

Et si certaines relations toxiques sont faciles à repérer, même pour ceux qui y sont, certaines sont bien déguisées. Il est courant de ne même pas réaliser que vous êtes dans l'une de ces relations tant que quelqu'un ne vous le signale pas. C’est particulièrement le cas s’il n’a pas commencé à être toxique et a plutôt pourri lentement sous votre nez.

Il y a un certain nombre de signes clairs qui suggèrent que ce que vous et votre partenaire avez pourrait être mauvais pour vous deux. Reconnaissez-vous l'un d'entre eux?

25 Il y a de moins en moins d'assistance

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La seule chose qu'une relation saine doit toujours avoir en abondance est le soutien.

C’est l’une des raisons pour lesquelles les gens recherchent une personne importante en premier lieu: vous voulez avoir quelqu'un qui vous soutienne quand vous en avez besoin.


Si vous constatez que vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire pour être là pour vous dans les moments difficiles, et que vous ne lui serviez certainement pas de rocher quand ils ont besoin de vous, il y a de fortes chances que votre relation devienne toxique.

24 Ils ne se disent pas des choses comme avant

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Un signe distinctif de deux personnes amoureuses se dit toutes leurs nouvelles avant qu'elles ne le disent à quelqu'un d'autre. Qu'ils aient quelque chose de bien ou de mal à partager, un couple en bonne santé s'intéresse à ce qui se passe dans la vie de l'autre et se remplit en conséquence. Cela pourrait être un signe que votre relation est en déclin si vous partagez vos nouvelles avec d'autres personnes au lieu d'elles, surtout si elles étaient autrefois la personne à qui vous avez couru en premier.

23 Dernièrement, une personne assume toute la responsabilité

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Tant que vous êtes un humain, vous allez faire des erreurs. Il est vrai que parfois une personne est beaucoup plus fautive que l’autre dans le cadre d’une relation, mais personne n’est totalement parfait.

Un signe que la relation a commencé à devenir toxique est que ce n’est qu’une seule personne qui prend le blâme pour tout ce qui ne va pas.

La responsabilité devrait être partagée entre vous. De toute évidence, vous êtes responsable de vos propres actions, mais personne n'a raison tout le temps.

22 Une personne change qui elle est pour plaire à l'autre

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Faire semblant d'être quelqu'un d'autre juste pour rendre votre partenaire heureux n'est pas durable et n'est pas bon pour votre estime de soi ou l'estime de soi. Au lieu de cela, vous devriez pouvoir être vous-même, les défauts et tout, et votre partenaire devrait vous aimer pour cela. Si ce n’est pas le cas, vous n’êtes pas avec la meilleure personne pour vous. Devoir être quelqu'un d'autre juste pour garder les choses civiles entre vous crée un environnement très toxique plutôt qu'une relation heureuse et saine.

21 La communication s'est arrêtée

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Dans les relations qui fonctionnent, la communication règne en maître. Sérieusement, cela ne peut pas fonctionner sans ce type d’interaction entre vous.

Vous devriez pouvoir vous parler de n'importe quoi et vous devriez en parler souvent.

Lorsque les choses commencent à ralentir dans ce domaine, vous pourriez avoir un problème entre les mains. Un manque de communication conduit à une toute autre gamme de problèmes et est un signe que la relation n'est plus un espace heureux et sûr pour l'un ou l'autre de vous.

20 Leurs conversations deviennent superficielles

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Bien qu’il soit important de communiquer, il ne suffit pas de parler. Le contenu de vos conversations peut également en dire long sur l'état de votre relation. Les couples sur la bonne voie parlent de tout, de la façon dont leurs jours se sont passés aux idées sur l'avenir en passant par les problèmes qui les harcèlent. Cela pourrait donc être un signe que les choses deviennent toxiques si les seules choses dont vous parlez sont superficielles et que vous n’avez pas eu de vraie conversation depuis des mois.

19 Il y a du ressentiment purulent en arrière-plan

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Le ressentiment peut causer beaucoup de fissures dans une relation et est l'un des plus grands facteurs qui conduisent à des clivages entre des personnes qui étaient autrefois profondément amoureuses.

Deux personnes dans une relation vont sans aucun doute s'ennuyer et se contrarier au cours de leur voyage, bien sûr.

Mais ils feraient mieux de reconnaître ces problèmes et de passer à autre chose que de les tenir tranquillement contre leur partenaire. Une relation débordant de ressentiment silencieux est toxique à la fois pour la personne rancunière et pour l'objet de sa colère.

18 Ils oublient les choses qui comptent les uns pour les autres

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L'un des meilleurs aspects d'une relation avec quelqu'un que vous aimez est d'avoir un partenaire qui sera à vos côtés tout au long de la vie. Pas seulement lorsque vous traversez une période difficile, mais dans votre vie de tous les jours. Un bon partenaire se soucie des petites choses qui sont importantes pour vous et se souvient des petits détails. D'un autre côté, une relation toxique n'a rien de tout cela. Au lieu de cela, votre partenaire oubliera les choses qui comptent pour vous, vous laissant vous sentir rejeté.

17 Les combats deviennent de plus en plus fréquents et intenses

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Aucune relation n'est totalement exempte de bagarres. Et si c'est le cas, cela pourrait être dû au fait qu'aucun de vous ne se soucie suffisamment d'évoquer les choses qui vous dérangent. Cela dit, cela ne devrait pas ressembler à une bataille constante.

Vous ne devriez pas vous promener avec votre armure tout le temps, anticiper une attaque ou vous préparer à vous battre.

C’est un signe que la relation ne vous sert plus si vous vous battez tout le temps et que vos combats deviennent de plus en plus longs et douloureux.

16 Une personne a commencé à fermer ce que l'autre dit

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Parfois, il est difficile d'être honnête et ouvert avec votre partenaire, mais vous devriez pouvoir parler de tout et de tout dans un partenariat sain. Cela signifie que vous laissez tous les deux à l'autre personne exprimer ses préoccupations ou points de discorde sans critique ni jugement. Le fait est que les relations toxiques impliquent souvent que le partenaire ferme complètement l'autre quand c'est quelque chose qu'il préfère ne pas entendre. Si vous et votre partenaire avez du mal à vous laisser faire des choses hors de votre poitrine, vous devrez peut-être réexaminer les choses.

15 Honnêtement, ils ne se font plus vraiment confiance

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La confiance est très importante dans une relation.

Si vous ne pouvez pas faire confiance à la personne pour laquelle vous vous engagez, à quoi ça sert?

Par confiance, nous voulons dire que vous devriez pouvoir compter sur eux pour garder vos secrets, tenir leurs promesses, être là quand ils disent qu'ils vont être là, et avoir votre dos quand vous avez besoin de vous appuyer. eux. C’est un signe que les choses sont toxiques si la confiance existait autrefois, et maintenant elle n’a plus.

14 Ils mènent essentiellement des vies totalement séparées

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Au début, un couple pouvait mener des vies assez séparées et ne se voir qu'occasionnellement. Mais à mesure que la relation se renforce et que vous commencez à envisager un avenir ensemble, vos vies devraient naturellement fusionner. Vous n’avez pas à vivre dans les poches de l’autre, mais vous devez arriver à un point où vous vous connaissez les amis et la famille de l’autre, vous comprenez le travail de chacun ou commencez à coordonner vos horaires. Si vous menez des vies totalement séparées, cela pourrait être un signe de faiblesse dans la relation.

13 Il y a d'autres personnes avec lesquelles ils passeraient plutôt du temps

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Il est tout à fait normal d’avoir des amis en dehors de votre relation, et nous ne recommandons certainement pas d’abandonner tous ceux qui étaient autrefois importants pour vous simplement parce que vous pensez avoir trouvé votre âme soeur.

Mais vous devriez vouloir passer du temps avec votre partenaire, et il ne devrait y avoir personne d’autre avec qui vous préférez être.

Si tel est le cas, ce n’est pas juste pour vous ou pour eux. Cela pourrait signifier que votre cœur n'y est plus et que vous n'êtes pas dans la bonne relation pour vous.

12 Ils ont tous les deux cessé de prendre soin d'eux-mêmes

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Ce n'est pas parce que vos vies sont de plus en plus liées à mesure que vous vous rapprochez, que vous devez oublier de prendre soin de vous. En fait, c’est un signe très clair que la relation n’est pas la meilleure chose pour vous si elle vous oblige à cesser de vous occuper de vos propres besoins. Cela peut être parce que cela prend beaucoup de temps ou parce que vous êtes avec quelqu'un qui ne se soucie pas de votre bien-être et vous demande de le sacrifier.

11 L'étincelle s'éteint

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Vous méritez d'être dans une relation avec quelqu'un qui vous tient à cœur et quelqu'un avec qui vous voulez vraiment être dans un avenir prévisible.

Sans une étincelle qui vous rapproche, vous pourriez avoir de l'amitié sous le couvert d'une relation, ce qui vous laisserait insatisfait et malheureux.

Ne confondez pas les périodes sèches ou ne laissez pas la lune de miel comme la fin de votre relation! L'étincelle change avec le temps, mais elle devrait toujours être là entre vous.

10 Leur compétitivité est devenue ridicule

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Une petite rivalité saine entre un couple est normale, et il n’est pas rare que deux amoureux ressentent le besoin de se concurrencer de temps en temps. Mais il y a une saine concurrence, et puis il y a le genre qui vous laisse vous sentir totalement épuisé et comme si vous étiez mis au défi par un ennemi plutôt que par un amant. Cela pourrait être un signe que votre relation devient toxique si vous êtes obsédé par le fait d'être meilleur que votre partenaire plutôt que de vouloir vraiment ce qu'il y a de mieux pour lui.

9 Ils jouent avec les émotions de chacun

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Nous avons tous des besoins émotionnels différents, mais un couple devrait être sur la même longueur d'onde sur ce que sont ces besoins, d'autant plus que leur relation s'épanouit.

Jouer avec vos émotions, intentionnellement ou non, n'est jamais amusant.

Vous ne méritez pas cela de quelqu'un qui est censé être votre partenaire, et ils ne le méritent pas de votre part. Il est possible que l’environnement devienne toxique si l’un de vous joue à des jeux avec les sentiments de l’autre ou les ignore complètement.

8 Ils se sentent de plus en plus épuisés

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Les relations demandent du travail et posent des défis. Mais si vous passez la plupart de votre temps dans un état de négativité après avoir vu votre partenaire, vous devrez peut-être vous demander si être avec lui est vraiment la meilleure chose pour vous. Beaucoup de choses dans cette vie vous épuisent et vous donnent envie de ramper dans votre lit et de ne jamais en sortir, mais votre relation ne devrait pas en faire partie. Parfois, cela peut se sentir comme ça, mais cela ne devrait pas être constant.

7 La relation est envahie par la jalousie

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Un peu de jalousie entre deux personnes qui s'aiment est inévitable, et même bon signe. Cela montre que vous vous souciez réellement l'un de l'autre et que vous ne voulez pas vous perdre.

Il y a cependant une grande différence entre une jalousie saine et une possessivité toxique.

La jalousie ne devrait pas être la force motrice de la relation. Aucun de vous ne devrait être si dominateur et territorial que cela affecte la qualité de vie de l’autre personne et lui interdit de vivre comme il le souhaite.

6 Aucun d'eux n'est motivé à améliorer les choses

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Une relation est un peu comme une maison dans la mesure où, après un certain temps, elle nécessitera un certain entretien. Vous ne pouvez pas simplement vous y engager et ensuite l’oublier - il faut du travail pour le garder vivable. Votre relation exigera des efforts de temps en temps pour que les choses restent fortes entre vous, et ce n’est pas bon signe si aucun de vous ne se soucie suffisamment de travailler dessus et d’améliorer la situation. Si vous ne pouvez pas être motivé, cela suggère que réparer la relation n’est pas important pour vous.

5 Ils ont peur pour leur sécurité

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Personne ne vaut la peine de se mettre en danger, aussi grand soit-il.

C’est un signe certain que la relation a commencé à devenir toxique si vous craignez pour votre sécurité à cause de la personne avec qui vous êtes.

Il peut y avoir une menace venant d'eux directement, ou peut-être de leur style de vie, ou des personnes avec lesquelles ils s'entourent. Quoi qu'il en soit, vous savez que c'est un environnement toxique si vous avez réellement peur autour d'eux et que vous avez une raison valable de ressentir cela.

4 Une personne fait toujours des excuses à l'autre

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Au fond de vous, votre intuition pourra dire si votre relation est bonne pour vous ou non. Si ce n’est pas le cas, vous aurez le sentiment que quelque chose ne va pas. Et si vous essayez d'ignorer cette voix, vous vous surprendrez à trouver encore et encore des excuses pour votre partenaire. Vous excuserez la photo que vous avez vue d’eux et de leur ex, ou la façon dont ils vous rabaissent constamment. Mais le sentiment tenace ne disparaîtra pas tant que vous n’aviez pas reconnu que la relation ne vous sert plus.

3 La critique continue de couler entre eux

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Il y a une différence entre la critique constructive et le blâme, la honte et l'attaque catégoriques.

Lorsque la relation devient toxique, deux personnes se critiquent sans relâche, et ce n’est pas pour le bénéfice de l’autre.

La critique n'est pas constructive et n'est certainement pas recherchée dans une relation toxique - elle est prononcée de manière sévère et vise à faire se sentir mal à l'autre personne et à établir un pouvoir sur elle. Il est temps de repenser les choses lorsque vous vous sentez submergé par une telle négativité.

2 Ils réalisent qu'ils sont en fait manipulés

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La manipulation n'a pas sa place dans une relation honnête, saine et heureuse. Même si c’est parfois tentant, deux personnes qui s’aiment se dépasseront et régleront leurs problèmes plutôt que de se manipuler. Être contrôlé de cette manière peut nuire considérablement à votre estime de soi (ou à celle de votre partenaire) et à votre bonheur. C'est donc un signe clair d'une relation toxique si vous réalisez que votre partenaire vous manipule d'une manière ou d'une autre, ou si vous le manipulez.

1 Ils sont simplement mécontents

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En fin de compte, cela se résume au bonheur. Votre relation peut cocher de nombreuses cases sur papier et sembler parfaite aux yeux de votre famille et de vos amis, mais si vous n’êtes pas heureux, cela ne sert à rien.

Une relation qui vous rend toujours malheureux, quelle qu'en soit la raison, doit être laissée de côté.

Une relation toxique ne ressemble pas toujours à la façon dont elle est décrite à la télévision - parfois, elle implique deux personnes honnêtes qui ne peuvent tout simplement plus se rendre heureux.