3 étapes pour guérir tout type de «nuit noire de l'âme»

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Dr. Rajiv Parti, MDLe Dr Rajiv Parti, MD a écrit un livre détaillant son parcours pour surmonter les blessures personnelles, le cancer et la dépendance aux analgésiques pour devenir un défenseur de la médecine alternative et un défenseur du bien-être.

J’ai vécu ma propre «Nuit noire de l’âme» lorsque j’ai été atteint d’un cancer de la prostate, de complications chirurgicales (septicémie mettant la vie en danger), de douleurs chroniques, de dépression et, enfin, d’une dépendance aux analgésiques. J'ai dû vendre ma maison et quitter mon travail, tout en sentant mon mariage vaciller et ma santé souffrir.


J'étais très en colère contre moi-même, contre Dieu, contre les gens, contre le monde - contre l'univers.

Guérir de ma «nuit noire de l’âme» n’a pas été facile, mais j’ai réussi. Les trois étapes principales que j'ai dû franchir étaient: le pardon, l'amour et la guérison.

Ce mantra «Pardonner, aimer, guérir» vous aidera à faire face à une «nuit noire» dramatique, comme la mienne, ou ce que j'appelle des «mini nuits noires» - ces choses qui se produisent tout le temps dans nos vies modernes occupées - étant insulté, menti ou interrompu la circulation sur la route.

Ma guérison s'est déroulée en trois étapes.


La première étape est de pardonner

J'ai dû me pardonner pour tout ce que j'avais fait qui aurait pu conduire à la nuit noire. Pardonnez les circonstances. «Pardonnez» à Dieu et acceptez la volonté de Dieu. J'ai dû m'abandonner à la possibilité que seul l'Esprit possède la sagesse infinie. Il y avait des leçons que j'ai dû apprendre dans cette vie, pour pouvoir évoluer.

Le pardon est défini comme «le processus consistant à mettre fin au ressentiment, à l'indignation ou à la colère à la suite d'une offense, d'une différence ou d'une erreur perçues, ou à cesser d'exiger une punition ou une restitution.» Pour aider dans le processus de pardon, j'ai redécouvert la prière de sérénité: « Dieu m'accorde la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer; courage de changer les choses que je peux; et la sagesse de connaître la différence.


Cela m'a transformé. J'ai commencé à vivre dans le présent dans le «maintenant» et à ne pas être coincé dans ce que ma situation était autrefois dans le passé ou dans ce que je voulais qu’elles soient dans le futur.

La deuxième étape est d'aimer

La deuxième étape a été de commencer à m'aimer moi-même, ma vie, ma situation.

La beauté est que lorsque j'ai commencé à m'aimer «moi-même», ma santé s'est améliorée à pas de géant. J'ai commencé à manger sainement, à aller régulièrement au gymnase, à méditer et à prier régulièrement.

Cet amour de soi ne doit pas signifier une manière narcissique de donner la priorité à soi au détriment des autres. J'ai commencé à ressentir de la gratitude et de l'amour pour les gens, le monde, l'environnement; J'ai même changé ma voiture de Hummer à une Camry hybride.


L'amour est défini comme «une vertu représentant toute la gentillesse, la compassion et l'affection humaines; et «le souci désintéressé, loyal et bienveillant du bien d'autrui et de soi».

Une célèbre citation de Mère Teresa me vient à l'esprit: «Nous ne pouvons tous faire de grandes choses, mais nous pouvons tous faire des choses avec beaucoup d'amour.»

Alors, mes amis, lancez «l'effet d'entraînement» de l'intérieur de votre cœur.

Couverture de livre Soul of WellnessLa troisième étape est de guérir

Après les deux premières étapes de changement dans notre esprit et dans notre cœur vient l'étape qui aborde le changement au niveau de l'âme, notre esprit.

J'ai observé chez d'autres, et personnellement expérimenté, que pour vraiment guérir, il doit y avoir un «changement» qui doit se produire à un niveau profond de notre conscience. En effet, la conscience doit non seulement guérir mais aussi évoluer.

La guérison est définie comme: «rendre sain, entier, restaurer la santé; rajeunir, se libérer du mal; purifier; purifier.'

Avec le recul, je suis reconnaissant pour les circonstances que j'ai dû traverser. Cela a amené l'amour, la compassion, le partage et la créativité comme principes directeurs - là où, comme avant, je vivais pour un matérialisme cancéreux, des jouets coûteux, la satisfaction de moi-même avant tout: tout était vraiment pour moi: mon statut.

Ma «nuit noire» m'a transformé pour trouver mon véritable but divin et mon «Dharma», qui est d'être un guérisseur au niveau de l'âme. Je n’écrirais pas cela sans avoir traversé la chaleur de cette nuit noire. Cela m'a guéri. J'ai appris à embrasser mes ombres sombres.

Une citation de Gandhi me vient à l'esprit: «Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde».

Des amis ont remarqué le changement en moi. Même mes habitudes de conduite ont changé. J'étais toujours pressé sur la voie rapide.

Cette approche fonctionnera également pour vous. Par la pratique de ma propre prescription dans ' L'âme du bien-être », Et grâce à l’adoption de ce mantra -« Pardonnez, aimez et guérissez »- j’ai réussi à réduire les ordonnances de mon médecin de prendre 36 comprimés chaque matin à seulement 5 comprimés différents par jour.

Je me suis sorti d'une douleur intense, j'ai réussi à me libérer de la dépression, à me libérer de la dépendance et à inverser mes gains de poids grâce à ce mantra. La qualité de mes relations avec ma femme bien-aimée, mes beaux enfants, mes chers amis et collègues de travail - est, je peux vous le dire - véritablement imprégnée de joie, de compréhension, d'amour et de rire.

Mon conseil est de ne pas simplement dire le mantra, mais de le pratiquer - de le vivre: être le changement qu'il nous invite.

Rajiv Parti, MD (alias Dr Raj) est un spécialiste mondial de la gestion de la douleur avec plus de 30 ans d'expérience clinique. Il a été chef du service d'anesthésiologie au Bakersfield Heart Hospital où il s'est spécialisé en anesthésie cardiaque pendant 15 ans. Le Dr Raj a fondé le Pain Management Institute of California et, sous sa direction, il a servi des milliers de patients pour le soulagement de la douleur aiguë et chronique. Il a quitté sa pratique médicale et vante maintenant des méthodes de guérison alternatives et complémentaires, favorisant le bien-être spirituel et la croissance personnelle. Son nouveau livre ' L'âme du bien-être «Est publié par Select Books en octobre 2012. Visitez www.drraj.com pour plus d'informations.