5 athlètes à floraison tardive prouvent qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à faire de l'exercice

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5 athlètes à floraison tardive prouvent qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à faire de l'exercice

Par jmorend-- 6 février 2016

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Selon un stéréotype courant, la réussite sportive dans le sport ne peut venir que des jeunes. Les athlètes à floraison tardive suivants prouvent que cette hypothèse est fausse. Si vous voulez de l'inspiration pour commencer ou continuer à faire de l'exercice, jetez un œil à mon compte à rebours du Top 5 des athlètes exceptionnels de plus de cinquante ans, dont beaucoup ont commencé à s'entraîner tard dans la vie.

5. Robert Marchand

Robert Marchand a passé ses années d'adulte à travailler dans un large éventail d'emplois, notamment pompier, bûcheron et vendeur de chaussures. Il a décidé de se concentrer sur le cyclisme à 67 ans, de s'entraîner sérieusement et de participer à des courses.

Marchand est surtout connu pour avoir établi le record du cyclisme de plus de 100 ans à 102 ans, couvrant 16,7 milles en une heure. Il détient un autre record de cyclisme de plus-100 pour avoir parcouru 62 miles (100 kilomètres) en 4 heures, 17 minutes et 27 secondes.

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4. Diana Nyad

La nageuse longue distance Diana Nyad a décidé de se retirer de la natation à 29 ans.

Mais à 60 ans, elle a changé d'avis et a décidé de «se retirer».

EN RELATION: Elle l'a fait: Diana Nyad complète le parcours historique de Cuba en Floride

Son objectif était d'être la première personne - homme ou femme - à avoir jamais nagé de Cuba à la Floride sans utiliser de cage à requins, objectif qu'elle n'a pas atteint à 29 ans. Cela lui a pris quatre ans de pratique et de planification, comme ainsi que plusieurs tentatives lors d'attaques de méduses, mais Diana Nyad a réussi à faire nager le Cuba vers la Floride à 64 ans.

3. Fauja Singh

Fauja Singh a commencé à courir à 84 ans pour l'aider à faire face au décès de sa femme et de son fils. Sikh britannique qui court dans un turban, Fauja Singh a couru son premier marathon à 89 ans et a été le premier centenaire à terminer un marathon.

2. Madonna Buder

Madonna Buder est souvent appelée la «nonne de fer», ce qui fait référence à sa participation aux compétitions Ironman physiquement exigeantes et au fait qu'elle est religieuse au couvent des sœurs de la communauté chrétienne.

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REGARDEZ: Un lutteur étudiant perd son match contre un athlète coincé par le malheur

Buder n'a commencé l'entraînement qu'à l'âge de 48 ans. Elle a terminé son premier triathlon à 52 ans et son premier Ironman à 55 ans. En 2012, elle est devenue la femme la plus âgée à terminer une course Ironman exigeante à 82 ans.

1. Ray Moon

Ray Moon 80-year-old bodybuilderLorsque Ray Moon est devenu un constructeur de corps dans les années 70, il n'était pas particulièrement en forme.

En fait, Moon avait connu de nombreux problèmes de santé, y compris une crise cardiaque avant de commencer la musculation, mais a depuis remporté plusieurs compétitions amateurs australiennes.

Aujourd'hui, à 83 ans, grâce à la discipline et à la passion, il détient le record du monde Guinness en tant que constructeur de corps en compétition le plus ancien au monde.

Pour en savoir plus sur la réussite en fin de vie: consultez le livre Successful Late Bloomers.

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