89% des gens pensent que le bonheur peut être contrôlé - et ils en sont beaucoup plus heureux

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Jusqu'où la croyance que vous faites votre propre bonheur peut-elle vous porter, créant les conditions d'une prophétie auto-réalisatrice? Une nouvelle étude montre qu'il existe une bonne corrélation.

Une nouvelle enquête auprès de 1 155 personnes interrogées a révélé que 89% des personnes pensent que leur bonheur peut être contrôlé - et ces personnes sont 32% plus heureuses que celles qui ne pensent pas que le bonheur peut être contrôlé.


La note moyenne de bonheur donnée par les participants qui pensent que le bonheur est contrôlable est de 7,39. En revanche, la note moyenne de bonheur des personnes qui pensent que le bonheur est hors de leur contrôle est de 5,61.

Même en tenant compte du soi-disant biais égoïste, qui est l'habitude courante d'une personne de s'attribuer le mérite d'événements ou de résultats positifs, mais de blâmer les facteurs extérieurs pour des événements négatifs, l'auteur estime que la recherche mérite d'être signalée.

«Je ne m'attendais pas à une si grande différence dans les cotes de bonheur entre les gens qui pensent que le bonheur peut être contrôlé et ceux qui ne le font pas», a déclaré Hugo Huyer, l'auteur de l'étude, à GNN. «En sciences sociales, de nombreuses corrélations sont beaucoup moins claires, car les résultats sont souvent influencés par des facteurs qui ne peuvent être exclus d'une étude.»

«Cependant, l'étude est cohérente avec d'autres dans le domaine et fait allusion au fait que les personnes les plus heureuses ont appris que certains aspects de nos vies sont sous notre contrôle. En vous concentrant sur ces domaines, vous êtes plus enclin à vous sentir heureux. »


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Les personnes moins heureuses étaient moins susceptibles de se sentir en contrôle du bonheur

On a demandé aux répondants: «Le bonheur est-il quelque chose que vous pouvez contrôler?» Et
'Si vous regardez la dernière année de votre vie, comment évalueriez-vous votre bonheur sur une échelle de 1 à 10?'


Ils ont été regroupés en trois catégories en fonction de la façon dont ils ont évalué leur bonheur. Les personnes ayant un faible taux de bonheur (6 ou moins) sont 5 fois plus susceptibles de ressentir que le bonheur est hors de leur contrôle par rapport aux personnes ayant un taux de bonheur élevé (9 ou 10) (20,33% contre 4,29%).

En creusant les questions démographiques, le étude examinée allant du sexe au statut professionnel.

Il n'y avait aucune différence entre les sexes. Les hommes et les femmes interrogés ont montré les mêmes résultats. 89% des gens pensent que le bonheur est contrôlable.

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Ed Yourdon, licence CC

Un 'accro aux données' qui se décrit lui-même et ' traqueur de bonheur »Depuis plus de 6 ans, Huyer et son équipe de chercheurs aux Pays-Bas affirment que leur étude a montré que les personnes ayant une formation supérieure sont plus susceptibles de ressentir que le bonheur peut être contrôlé. Il est intéressant de noter que ce sont les étudiants qui sont les moins susceptibles de ressentir le bonheur peuvent être contrôlés, par rapport aux autres statuts d’emploi de nos répondants. L'étude montre que les employés à temps partiel et à temps plein sont les plus susceptibles de penser que le bonheur peut être contrôlé.

Sur la base de l'analyse, lorsque vous passez du statut d'étudiant à un emploi, vous pouvez vous attendre à vous sentir plus en contrôle du bonheur (en moyenne, de 75% à 90%).

Le contrôle sur le bonheur change avec l'âge

L'âge semble avoir une influence significative sur le répondant moyen. La quantité de contrôle que nous avons sur notre bonheur diminue dans notre milieu de vie et augmente à mesure que nous vieillissons à nouveau.

Une découverte intéressante est que l'âge joue un rôle important. Dans études bien documentées sur le bonheur par rapport à l'âge, les chercheurs ont trouvé une «courbe en U» dans notre bonheur, montrant que le bonheur diminue à partir de 18 ans et atteint un maximum de malheur vers 47 ans. À partir de là, les niveaux de bonheur augmentent progressivement à nouveau. Cela a été confirmé dans le monde entier.

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Semblable à cette «courbe en U» du bonheur, nos sentiments de contrôle sur le bonheur ont tendance à atteindre un pic négatif au cours de notre quarantaine, selon cette étude. Puisque le bonheur réel et le contrôle du bonheur sont corrélés, il est logique que notre milieu de vie s'aligne sur un sentiment de contrôle inférieur sur le bonheur.

La bonne nouvelle est que les sentiments de contrôle sur le bonheur augmentent à nouveau à un âge plus avancé, donc à la quarantaine, nous pouvons nous attendre à une tendance au bonheur à l'avenir.

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