Un autre avantage de l'huile de poisson: réduit le gain de poids des aliments gras

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Selon une nouvelle étude, ajouter plus de poisson à votre alimentation ou prendre des suppléments d'huile de poisson pourrait neutraliser les effets d'un régime gras et vous aider à perdre du poids.

Des chercheurs suédois de l'Académie Sahlgrenska de Göteborg sont arrivés à cette conclusion après avoir préparé deux menus différents pour les souris dans leurs laboratoires.

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Certains d'entre eux ont mangé des repas à base de saindoux, tandis que les autres ont mangé des repas riches en huile de poisson. Les deux régimes différents ont permis à différents types de microbes de se développer à l'intérieur de chaque groupe de souris respectif.


Le régime à base de saindoux a favorisé la croissance d'une bactérie appelée Bilophila, qui a été liée à l'inflammation. Les souris consommant de l'huile de poisson ont vu des niveaux plus élevés d'une bactérie différente appelée Akkermansia muciniphila, qui a été associée à une amélioration du métabolisme et au ralentissement de la prise de poids.

Les scientifiques ont ensuite transplanté les microbes des souris nourries à l'huile de poisson à celles nourries au saindoux pour voir s'il y avait un avantage. Les microbes transplantés ont réduit l'inflammation chez les souris nourries au saindoux et ont aidé à empêcher une prise de poids supplémentaire.


Les résultats suggèrent que les microbes associés à l'huile de poisson peuvent bénéficier aux humains en réduisant la prise de poids des aliments gras.

Leurs recherches, publiées dans la revue Métabolisme cellulaire, fournit une autre raison de se concentrer sur un apport régulier de l'huile de poisson .

(LISPlus à Titres Pulse ) -Photo par Susanne Nilsson, CC

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