Vivez-vous une vie significative? Voici quelques conseils pour commencer

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Faites-vous ce qui compte le plus pour vous? Votre travail donne-t-il un sens à votre vie?


Je ne vous demande pas si vous êtes heureux, mais si votre vie a un sens. Une étude dans leJournal de psychologie positivea examiné les attitudes envers le bonheur et le sens, et a découvert qu'une vie pleine de sens et une vie heureuse se chevauchent de certaines manières, mais sont finalement différentes.

«Alors que le bonheur est une émotion ressentie ici et maintenant, il s'estompe finalement, tout comme toutes les émotions», a écrit Emily Esfahani Smith à propos de l'étude dans l'Atlantique. «Le temps que les gens disent se sentir bien ou mal est en corrélation avec le bonheur mais pas du tout avec le sens. Le sens, en revanche, est durable. Il relie le passé au présent au futur. »

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Une autre étude a confirmé cela, a-t-elle déclaré. «Les personnes qui ont un sens dans leur vie, sous la forme d'un but clairement défini, évaluent leur satisfaction à l'égard de la vie plus élevée, même lorsqu'elles se sentaient mal, que celles qui n'avaient pas un but clairement défini.»


Donner du sens à votre travail peut être un simple changement de perspective, comme pour moi.

Dans les années 1990, l'objectif de notre société, Learning Strategies, était de vendre davantage de programmes audio et d'inscriptions. Nous étions axés sur les ventes, comme la plupart des entreprises.


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Ensuite, nous avons changé notre état d'esprit de la vente pour aider plus de gens à découvrir leur potentiel, et deux choses se sont produites. Premièrement, je me suis senti plus épanoui et plus heureux, et deuxièmement, notre entreprise s'est considérablement développée. Le niveau de signification de ma vie a considérablement augmenté, tout comme le succès que nous avons connu.

Mon collègue Stewart Emery et ses co-auteurs du livre Le succès construit pour durer a interviewé deux cents des personnes les plus réussies au monde et découvert les mêmes expériences.

«Par-dessus tout, peu importe où ils ont choisi d'exceller - dans les affaires, les arts, les sports, les services sociaux, la communauté ou la famille - chacun a réussi en se concentrant sur les choses qui comptent le plus pour eux», a-t-il déclaré.


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«Les gens qui réussissent durablement suivent leur cœur, alignant leurs pensées et leurs actions avec leurs passions», a déclaré Stewart. «Ils deviennent dynamisés par leur travail et restent exprès et engagés face aux revers et aux défis.»

Je ne pourrais pas être plus d’accord avec lui. Au cours du succès à long terme de notre entreprise, il y a eu des moments extrêmement difficiles. Mais tant que nous nous sommes attachés à notre vision de servir les autres, nous n'avons vraiment jamais eu à nous inquiéter. Cela a alimenté tout ce que nous avons fait.

Pour créer une vie qui compte pour vous, tenez compte des éléments suivants:

Qu'est-ce qui donne un sens à votre vie? Qu'est-ce qui vous apporte la plus grande joie? Aimer ce que vous faites et qui vous êtes est le plus grand facteur de motivation pour bâtir un succès durable. Le simple fait de déplacer notre entreprise des ventes vers les personnes ayant un impact a donné un sens à moi et à notre personnel, et cela se poursuit vingt ans plus tard. Pouvez-vous faire un tel changement?

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Vos pensées sont-elles toxiques ou favorables? Est-ce que les pensées négatives et le doute de soi ou la critique des autres étouffent cette voix à l'intérieur de votre tête - ce chuchotement ou «cri silencieux» vous dit ce qui compte vraiment? Apprenez à gérer de manière responsable vos pensées de manière à vous maintenir sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs, malgré les obstacles ou les fardeaux auxquels vous devrez sans aucun doute faire face.

Agissez-vous? Que faites-vous pour vous rapprocher de vos objectifs ou attirer dans votre vie des personnes et des activités qui vous soutiendront? Alors que le sens est le moteur du succès, le sens sans action ne vous mènera nulle part.
Lorsque vous alignez vos pensées et vos actions avec ce qui donne un sens à votre vie, vous magnifiez votre passion et donnez une plus grande clarté à votre objectif que jamais auparavant.

Pete Bissonette est l'auteur du prochain roman, Petit déjeuner thé et bourbon , où vivre une vie pleine de sens et de joie est tissé tout au long de l'histoire. Il est le président de Minneapolis-basé Stratégies d'apprentissage , société d'édition et de formation au développement personnel fondée en 1981.

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