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Vivez-vous une vie significative? Voici quelques conseils pour commencer

Par Good News Network - 18 février 2017

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Faites-vous ce qui compte le plus pour vous? Votre travail donne-t-il un sens à votre vie?

Je ne vous demande pas si vous êtes heureux, mais si votre vie a un sens. Une étude dans le Journal of Positive Psychology examiné les attitudes envers le bonheur et le sens, et a constaté qu'une vie significative et une vie heureuse se chevauchent à certains égards, mais sont finalement différentes.

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'Alors que le bonheur est une émotion ressentie ici et maintenant, il s'estompe finalement, comme toutes les émotions', a écrit Emily Esfahani Smith à propos de l'étude dans The Atlantic. «La durée pendant laquelle les gens déclarent se sentir bien ou mal est en corrélation avec le bonheur mais pas du tout avec le sens. Le sens, d'autre part, est durable. Il relie le passé au présent et l'avenir. »

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Une autre étude l'a confirmé, a-t-elle déclaré. «Les personnes qui ont un sens à leur vie, sous la forme d'un objectif clairement défini, notent leur satisfaction à l'égard de la vie plus élevée, même lorsqu'elles se sentent mal, que celles qui n'ont pas d'objectif clairement défini.

Donner du sens à votre travail peut être un simple changement de perspective, comme pour moi.

Dans les années 1990, l'objectif de notre entreprise, Learning Strategies, était de vendre plus de programmes audio et d'inscriptions. Nous étions axés sur les ventes, tout comme la plupart des entreprises.

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Ensuite, nous avons changé notre état d'esprit de la vente pour aider plus de gens à expérimenter leur potentiel, et deux choses se sont produites. Premièrement, je me sentais plus épanouie et plus heureuse, et deuxièmement, notre entreprise a connu une croissance importante. Le niveau de signification dans ma vie a considérablement augmenté, tout comme le succès que nous avons connu.

Mon collègue Stewart Emery et ses co-auteurs du livre Un succès construit pour durer a interviewé deux cents des personnes les plus prospères du monde et a découvert les mêmes expériences.

`` Par-dessus tout, peu importe où ils ont choisi d'exceller - dans les affaires, les arts, les sports, les services sociaux, la communauté ou la famille - chacun a réussi en se concentrant sur les choses qui comptent le plus pour eux '', a-t-il déclaré.

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'Les gens qui réussissent durablement suivent leur cœur, alignant leurs pensées et leurs actions sur leurs passions', a déclaré Stewart. «Ils sont dynamisés par leur travail et restent déterminés et engagés face aux revers et aux défis.»

Je ne pouvais plus être d'accord avec lui. Au cours du succès à long terme de notre entreprise, il y a eu des moments extrêmement difficiles. Mais tant que nous nous sommes accrochés à notre vision de servir les autres, nous n'avons vraiment jamais eu à nous inquiéter. Cela a alimenté tout ce que nous avons fait.

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Pour créer une vie qui compte pour vous, tenez compte des éléments suivants:

Qu'est-ce qui donne un sens à votre vie? Qu'est-ce qui vous apporte la plus grande joie? Aimer ce que vous faites et qui vous êtes est le plus grand facteur de motivation pour bâtir un succès durable. Le simple fait de déplacer l'attention de notre entreprise des ventes aux personnes qui ont un impact, m'a donné un sens à moi et à notre personnel, et cela continue vingt ans plus tard. Y a-t-il un changement comme ça que vous pouvez faire?

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Vos pensées sont-elles toxiques ou favorables? Les pensées négatives et le doute de soi ou la critique des autres noyent-ils cette voix dans votre tête - ce murmure ou ce «cri silencieux» vous dit ce qui compte vraiment? Apprenez à gérer vos pensées de manière responsable de manière à vous maintenir sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs, malgré les obstacles ou les charges auxquels vous serez sans aucun doute confrontés.

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Agissez-vous? Que faites-vous pour vous rapprocher de vos objectifs ou attirer dans votre vie des personnes et des activités qui vous soutiendront? Si le sens est le moteur du succès, le sens sans action ne vous mènera nulle part.
Lorsque vous alignez vos pensées et vos actions avec ce qui donne un sens à votre vie, vous magnifiez votre passion et donnez plus de clarté à votre objectif que jamais auparavant.

Pete Bissonette est l'auteur du roman à venir, Breakfast Tea & Bourbon, dans lequel vivre une vie pleine de sens et joyeuse est tissé tout au long de l'histoire. Il est président de Learning Strategies, basé à Minneapolis, une société de formation et d'édition en développement personnel fondée en 1981.

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