Conseils de rentrée pour les filles en déplacement: comment prendre soin de soi et rester productif

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Conseils de rentrée pour les filles en déplacement: comment prendre soin de soi et rester productif

Par Madeline Anderson-- 23 août 2018

La leçon: La rentrée est à nos portes, et cela peut être très accablant après un long été de coupure - heureusement, ces deux jeunes femmes expérimentées ont de la sagesse pour les étudiantes. Ensemble, ils parlent aux auditeurs de leurs meilleurs conseils pour trouver un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée à temps pour le début de l'année scolaire, ainsi que des conseils aux élèves concernant les études, les méthodes de prise de notes et les moyens faciles de sortir. devant elle en septembre.

Extrait notable: «En vieillissant, je le remarque de plus en plus […] J'adore dormir mais je me couche aussi plus tôt donc ça va de pair. Année de première année, j'avais le pire horaire de sommeil, j'allais me coucher à 2 heures du matin et me réveiller à 10 heures… quand tu te réveilles à 10 heures ou plus tard tu n'as tout simplement pas de journée. Les heures du matin sont si importantes et je ne dis pas de se réveiller à 5h, c'est inutile. […] Je recommande juste de me lever peut-être une heure ou un peu avant, par exemple aujourd'hui […] quand tu as un cours de 9h30, au lieu de le pousser et de me dire 'je pourrais probablement dormir jusqu'à 8h45' - ne fais pas ça. Réveillez-vous à 8 heures, donnez-vous ce temps supplémentaire. Préparez votre café et préparez-vous à un rythme tranquille pour ne pas être stressé.

Les hôtes: Brooke Miccio et Danielle Carolan sont des influenceuses de style de vie Youtube basées à Athènes, en Géorgie. Sur leurs chaînes, vous trouverez du contenu lié à la beauté, la mode et la vie universitaire. Leurs intérêts mutuels et leur passion pour la productivité les ont réunis pour Gals on the Go, qu'ils ont décrit comme un podcast dédié aux filles littérales en déplacement; la fille qui se rend en classe, se rend au travail ou se rend sur un autre continent.

Podcast: Gals on the Go est disponible sur Spotify et iTunes.

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