La lumière bleue réduit la pression artérielle, tout aussi efficacement que les médicaments - étude britannique

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La lumière bleue réduit la pression artérielle, tout aussi efficacement que les médicaments - étude britannique

Par Good News Network - 5 janv.2019

Une nouvelle étude passionnante dit que l'exposition à la lumière bleue est un traitement non pharmaceutique efficace pour l'hypertension artérielle, qui réduit simultanément le risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Au cours de cette étude, qui a été publiée au Journal Journal of Preventative Cardiology, les participants ont été exposés à 30 minutes de lumière bleue de tout le corps à environ 450 nanomètres - une dose comparable à la lumière solaire quotidienne - suivies d'une exposition à une lumière de contrôle un autre jour.

La lumière bleue visible, contrairement à la lumière ultraviolette (UV), n'est pas cancérigène. Pour évaluer l'impact, la pression artérielle des participants, la rigidité des artères, la dilatation des vaisseaux sanguins et les niveaux de plasma sanguin des réserves d'oxyde nitrique ont été mesurés avant, pendant et jusqu'à deux heures après l'irradiation avec les deux lumières.

Les chercheurs qui ont mené l'étude de l'Université de Surrey et de l'Université Heinrich Heine de Düsseldorf ont découvert que l'exposition à la lumière bleue de tout le corps réduisait considérablement la pression artérielle systolique des participants de près de 8 mmHg, par rapport à la lumière témoin qui n'avait aucun impact.

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Ce qui est encore plus remarquable, c'est que la réduction de la pression artérielle de la lumière bleue est similaire à ce qui est observé dans les essais cliniques avec des médicaments abaissant la pression artérielle.

Outre les effets de réduction de la pression artérielle, il a également été découvert que l'exposition à la lumière bleue améliorait d'autres marqueurs de risque cardiovasculaire, notamment la réduction de la rigidité artérielle et l'augmentation de la relaxation des vaisseaux sanguins. Cela conforte l'idée que la lumière pourrait aider à prévenir les maladies cardiovasculaires, qui tuent plus de 150 000 personnes au Royaume-Uni chaque année.

Les chercheurs ont également découvert que l'exposition à la lumière bleue augmentait les niveaux d'oxyde nitrique qui est une molécule de signalisation importante qui protège le système cardiovasculaire. On pense que la lumière bleue la libère de la peau dans la circulation sanguine où elle détend les vaisseaux sanguins, augmentant le flux sanguin et diminuant la pression artérielle.

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Christian Heiss, professeur de médecine cardiovasculaire à l'Université de Surrey et consultant du NHS, a déclaré: «L'exposition à la lumière bleue fournit une méthode innovante pour contrôler avec précision la tension artérielle sans médicaments. Des sources de lumière bleue portable pourraient rendre l'exposition à la lumière possible et pratique. Cela serait particulièrement utile pour ceux dont la pression artérielle n'est pas facilement contrôlée par les médicaments, comme les personnes âgées. »

Ce n'est pas la première fois que la lumière bleue se révèle avoir un impact positif sur la santé des gens. Parce que l'éclairage bleu a été lié à l'amélioration de l'humeur, des dizaines de gares japonaises ont installé un éclairage bleu comme moyen de réduire leur taux de suicide. En 10 ans, le taux de suicide dans les stations a chuté de 84%.

Faites la lumière sur cette histoire fascinante en la partageant avec vos amis sur les réseaux sociaux- Photo de fichier par Aki Sato

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