Des dizaines de Jedis de la vie réelle trouvent un soulagement mental et une pleine conscience grâce à des cours de sabre laser

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Des dizaines de Jedis de la vie réelle trouvent un soulagement mental et une pleine conscience grâce à des cours de sabre laser

Par Good News Network - 2 févr.2019
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Dans un centre communautaire pas si loin, Guerres des étoiles les fans s'affrontent comme des chevaliers Jedi dans une académie de combat au sabre laser.

On pense que l'Intergalactic Saber Masters est la première école d'arts martiaux du genre à enseigner aux membres comment se battre avec les sabres laser grâce à l'art de la pleine conscience.

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L'expert en arts martiaux de 45 ans, Dave Holden, passe ses mercredis soirs à Sileby, Leics, Grande-Bretagne, à enseigner à ses Padawans l'art du combat au sabre laser, affirmant que la discipline est `` proche de la danse ''.

Holden, un père de deux enfants qui travaille en tant qu'analyste de la cybersécurité, a déclaré: `` Je viens d'un milieu d'arts martiaux en HEMA [Historical Martial Arts historiques], mais cela ne ressemble pas à d'autres arts martiaux traditionnels comme la boxe et le karaté. Ces compétences ont environ 500 ans, comme le jeu d'épée médiéval où il y a des mouvements et des contre-mouvements.

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Chaque leçon commence par une séance de pleine conscience pour aider les élèves à détendre l'esprit et le corps afin de faire face au stress de la vie moderne. Des dizaines de personnes ont commencé à assister aux séances de combat intergalactique depuis qu'elles ont été mises en place en tant que petit projet communautaire en 2016.

Holden pense que se battre avec les sabres contribue au bien-être mental et empêche les gens de «succomber au côté obscur».

«La pleine conscience consiste à vous immerger ici et maintenant plutôt qu'à penser constamment à ce qui se passe pendant la journée», explique Holden. «Vous passez du temps à penser à vous et à vous détendre l'esprit et le corps. Tout est question de contrôle de votre esprit - tout comme le ferait un Jedi.

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Les séances d'une heure ne coûtent qu'environ 8 $ (6 £) par classe avec des sabres fournis.

L'école fabrique ses propres sabres LED en polycorbate, qui coûtent individuellement entre 340 $ (260 £) et 360 $ (280 £) et sont livrés avec des effets sonores. Ils peuvent également laisser des ecchymoses.

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Cependant, dans cette école, l'accent est mis sur l'aspect spirituel - promouvoir la pleine conscience plutôt que la violence et les conflits.

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Mel Wilson, un étudiant en psychologie qui travaille également pour Intergalactic Sabre Masters, a déclaré: `` Il existe une poignée d'écoles de combat au sabre laser, mais je pense que nous sommes uniques dans notre enseignement.

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«Nous enseignons [à nos étudiants] la responsabilité et la façon de garder le contrôle et de le faire avancer dans leur propre vie», a ajouté Mel. «D'autres groupes se concentrent uniquement sur le combat, mais nous voulons que les élèves utilisent leurs compétences pour de bon, un peu comme un Jedi ne succombant pas au côté obscur.

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