Quatre étapes pour faire de 2019 une année extraordinaire

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2019 est là, tout comme l'occasion de faire de l'année prochaine une année vraiment extraordinaire.

Alors, que voulez-vous vivre? Qu'est-ce qui le rendrait extraordinaire? Y a-t-il quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais que vous n’avez jamais pris le temps? Vous voulez peut-être un changement de carrière ou un style de vie créatif. Peut-être voulez-vous trouver de nouveaux amis, renouer avec d'anciens ou enfin perdre ces kilos en trop que vous gardez depuis toutes ces années?


2019 pourrait être l'année où vous y parvenez. Suivre ces 4 étapes peut vous aider à ouvrir la voie.

# 1: Certitude de votre résultat

Avant de faire une liste de ce que vous voulez «faire en 2019», commencez par être très clair sur ce que vous voulez «ressentir en 2019».

Obtenir plus de clarté sur l'expérience réelle peut vous donner un plus grand sens du but et une façon tangible de l'envisager.

Par exemple, perdre du poids simplement pour le plaisir ne crée pas une grande incitation à rester à l'écart de ce morceau de dessert supplémentaire, mais si vous savez que vous voulez vous sentir confiant, vivant, dynamique et énergique, tout d'un coup, il y a une bien plus grande raison de choisir une option plus saine lorsqu'elle correspond à qui vous voulez devenir.


Comme exercice, prenez un bloc-notes et un stylo dans un endroit calme, peut-être dans la nature, par exemple, sans téléphone ni technologie, juste vous et votre bloc-notes.

Posez-vous la question: «Qu'est-ce que je veux vivre en 2019?»


Ensuite, comprenez ce que cela ferait de vivre cela - que ce soit du courage, de la flexibilité, de la confiance. Je sais que pour moi, il s’agit d’avoir le sens de l’aventure, de faire la différence, de se sentir créatif et énergique et de remettre en question ce qui est possible.

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Qu'est-ce que c'est pour toi? Qu'est-ce qui vous satisfera lorsque vous en ferez l'expérience? Une fois que vous avez un plan clair, vous pouvez déterminer ce que vous allez «faire en 2019» sur la page suivante.

Ce que j'aime à ce sujet, c'est que vous concevez stratégiquement une vie. Les actions, en elles-mêmes, ne vous permettent pas nécessairement de traverser le long terme, mais les actions qui correspondent à votre plus grand sens du but le font.


# 2: Flexibilité dans votre approche

À moins que vous ne prévoyiez de vivre dans un laboratoire scientifique cette année où tout est contrôlé, il se produira des choses inattendues en 2019. C'est la vie.

Il y aura des choses qui vous mettront au défi, des erreurs seront commises, les choses ne se passeront pas toujours comme vous le souhaitez et de multiples aspects de votre vie rivaliseront pour votre attention - il est donc absolument vital de pouvoir s'adapter à votre environnement en constante évolution. .

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Le moment où vous avez besoin que tout se passe d'une manière spécifique est le moment où vous vous efforcez d'atteindre la perfection, ce qui est irréaliste et un objectif contre nature.

Je me souviens avoir été sur une plage du nord de la Colombie l'année dernière, filmant les vagues qui roulaient à l'aide de mon drone aérien. Je me suis dit que chaque vague est complètement différente. J'ai regardé la magnifique forêt tropicale couvrant les montagnes derrière moi. Chaque arbre était différent. Chaque nuage était différent.

J'ai réalisé que si les gens critiquaient la nature, tout comme ils se jugent, ce serait constamment `` cet arbre n'est pas assez grand '', `` cette montagne n'est pas au bon endroit '' et `` cette vague n'était pas assez longue ou assez grand ». Jetez un œil à l'image entière, lela perfectionest dans l'imperfection.

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Comme la nature, soyez flexible dans votre approche, soyez adaptable au changement. De cette façon, peu importe ce qui se présente à vous, vous savez au fond que vous pouvez le gérer, grandir et évoluer.

# 3: Reconnaissez vos progrès

Alors que vous travaillez sur un domaine spécifique en 2019, il est essentiel que vous reconnaissiez spécifiquement vos progrès, en particulier s'il s'agit d'un domaine que vous avez trouvé difficile dans le passé.

Non seulement cela fait du bien de savoir que vous allez de l'avant, mais cela aide également à établir une nouvelle version de vous-même, une nouvelle identité pour laquelle vous mettez à niveau le système d'exploitation.

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Pensez-y comme un pont allant d'une île à une autre. La première île est l'endroit où vous vivez actuellement et l'autre est l'endroit où vous souhaitez vous installer.

Reconnaître consciemment vos progrès est ce qui construit un pont solide qui vous permet de traverser sans tomber du wagon.

Vos nouvelles actions sont actuellement ce que vous «faites», mais elles ne sont pas encore nécessairement «qui vous êtes». Si vous n’avez pas construit suffisamment de points de référence sur la façon dont vous pouvez réussir dans un domaine spécifique, il sera difficile de résister à des défis inévitables et vous risquez de revenir à votre ancien moi.

Reconnaître même de petites quantités de progrès chaque jour est ce qui vous aide à construire un pont qui reste solide quels que soient les défis qui se présentent à vous, vous permettant de traverser le gouffre pour vivre les expériences que vous aviez visualisées plus tôt.

# 4: Verrouillez votre nouvelle identité

À ce stade, vous allez au-delà du simplefaire des étapes. Les actions que vous avez entreprises deviennent enfermées dans l'ensemble de votre nouvelle identité, une partie de qui vous êtes.

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Ce serait bizarre pour moi de ne pas aller au gymnase tôt le matin, de retourner à une ancienne carrière, de manger des aliments transformés malsains.

C’est parce que j’ai remodelé et transformé mes priorités et mes valeurs. J'ai reconnu les actions correspondantes que je devais faire pour enfin faire l'expérience de la nouvelle version de moi-même.

Finalement, vous créerez des habitudes qui vous sembleront naturelles, alors n'oubliez pas de célébrer ce fait: plutôt que d'espérer simplement que cela se produirait, célébrez la façon dont vous avez stratégiquement pris les mesures nécessaires pour y parvenir à chaque étape du processus.

Vous disposez désormais d'une ressource sur laquelle vous pouvez faire appel pour vous améliorer, peu importe ce qui se présente à vous.

Cameron Brown aime faire ressortir le meilleur des gens. Il est fondateur de Le collectif prospère et propose des conférences multisensorielles à des publics du monde entier sur la façon de prospérer à l'ère moderne d'aujourd'hui.

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