Avez-vous trouvé un sens à la vie? Une étude scientifique indique que la réponse pourrait déterminer la santé et la longévité

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Quel est le sens de la vie? C’est une grande question avec des implications peut-être encore plus importantes pour notre santé et notre bien-être que nous ne le pensions auparavant.

Au cours des trois dernières décennies, le sens de la vie est apparu comme une question importante dans la recherche médicale, en particulier dans le contexte d'une population vieillissante. Une étude récente menée par des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université de Californie à San Diego a révélé que la présence et la recherche de sens dans la vie sont importantes pour la santé et le bien-être, bien que les relations diffèrent chez les adultes de moins de 60 ans.


«Beaucoup pensent au sens et au but de la vie d'un point de vue philosophique, mais le sens de la vie est associé à une meilleure santé, bien-être et peut-être à la longévité», a déclaré l'auteur principal Dilip V. Jeste, doyen associé principal du Center of Healthy Aging. «Ceux qui ont un sens dans la vie sont plus heureux et en meilleure santé que ceux qui n'en ont pas.»

L'étude, qui a été publiée en ligne dans l'édition de cette semaine du Journal de psychiatrie clinique , a constaté que la présence de sens dans la vie est associée à un meilleur bien-être physique et mental, tandis que la recherche de sens dans la vie peut être associée à une détérioration du bien-être mental et du fonctionnement cognitif.

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«Lorsque vous trouvez plus de sens dans la vie, vous devenez plus satisfait, alors que si vous n’avez pas de but dans la vie et que vous la cherchez sans succès, vous vous sentirez beaucoup plus stressé», a déclaré Jeste.


Les résultats ont également montré que la présence de sens dans la vie présentait une relation en U inversé, tandis que la recherche de sens dans la vie montrait une relation en U avec l'âge. Les chercheurs ont découvert qu'à 60 ans, la présence de sens dans la vie atteint son apogée et la recherche du sens de la vie est à son point le plus bas.

«Quand vous êtes jeune, comme dans la vingtaine, vous n'êtes pas sûr de votre carrière, d'un partenaire de vie et de qui vous êtes en tant que personne. Vous cherchez un sens à la vie », a déclaré Jeste. «À mesure que vous commencez à entrer dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine, vous avez des relations plus établies, peut-être êtes-vous marié et avez une famille et vous êtes installé dans une carrière. La recherche diminue et le sens de la vie augmente. »


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«Après 60 ans, les choses commencent à changer. Les gens prennent leur retraite et commencent à perdre leur identité. Ils commencent à développer des problèmes de santé et certains de leurs amis et de leur famille commencent à décéder. Ils recommencent à chercher le sens de la vie parce que le sens qu'ils avaient autrefois a changé. »

L'étude transversale de trois ans a examiné les données de 1 042 adultes, âgés de 21 à 100 ans et plus, qui faisaient partie de la Successful Aging Evaluation (SAGE), une étude multi-cohorte de résidents âgés vivant dans le comté de San Diego. La présence et la recherche de sens dans la vie ont été évaluées au moyen d'entretiens, y compris un questionnaire sur le sens dans la vie où les participants devaient évaluer des éléments, tels que «Je cherche un but ou une mission pour ma vie» et «J'ai découvert une vie satisfaisante but.'

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«Le domaine médical commence à reconnaître que le sens de la vie est un facteur cliniquement pertinent et potentiellement modifiable, qui peut être ciblé pour améliorer le bien-être et le fonctionnement des patients», a déclaré Awais Aftab, premier auteur de l'article et ancien boursier de la Département de psychiatrie de l'UC San Diego. «Nous prévoyons que nos résultats serviront de blocs de construction pour le développement de nouvelles interventions pour les patients à la recherche d'un but.»

Jeste a déclaré que les prochaines étapes de recherche comprennent l'examen d'autres domaines, tels que la sagesse, la solitude et la compassion, et leur impact sur le sens de la vie. «Nous voulons également examiner si certains biomarqueurs du stress et du vieillissement sont associés à la recherche et à la découverte du sens de la vie. C’est une période passionnante dans ce domaine alors que nous cherchons à découvrir des réponses factuelles à certaines des questions les plus profondes de la vie. »

Réimprimé de Université de Californie - San Diego

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