Comment l'acupuncture peut soulager les symptômes de la ménopause

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Pour les femmes d'âge moyen souffrant de ménopause, cette nouvelle étude indique que l'acupuncture peut atténuer ses symptômes.

Les chercheurs ont découvert qu'une brève cure d'acupuncture peut aider à soulager les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, la transpiration, les sautes d'humeur et les troubles du sommeil ainsi que les problèmes de peau et de cheveux.


L'équipe danoise de Copenhague a fait part de ses conclusions, qui sont publiées dans le journal en ligne BMJ ouvert , montrent que l’acupuncture offre une option de traitement «réaliste» pour les femmes qui ne peuvent pas ou ne veulent pas utiliser le traitement hormonal substitutif (THS).

Les symptômes de la ménopause sont courants et, selon leur gravité, peuvent avoir un impact majeur sur la qualité de vie, la santé et le bien-être. Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et peuvent durer plusieurs années. D'autres symptômes courants comprennent une forte transpiration, une vulnérabilité émotionnelle, des troubles du sommeil, de la fatigue, un cerveau «flou», des douleurs articulaires et une baisse de la libido.

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Les traitements hormonaux et autres médicaments peuvent traiter les divers symptômes, mais ils ne sont pas sans effets secondaires - et selon les chercheurs danois, les preuves d'autres approches non pharmacologiques telles que l'exercice, la relaxation et les remèdes à base de plantes ou diététiques ne sont pas très convaincantes. .


Des études antérieures suggèrent que l'acupuncture pourrait être utile, mais les chercheurs ont déclaré que des défauts de conception ou des problèmes de qualité avaient miné les résultats.

Pour cette étude particulière, l'équipe danoise a attribué au hasard 70 femmes ménopausées qui répondaient à leurs critères d'inclusion soit à cinq semaines d'acupuncture médicale occidentale standardisée, en utilisant des points d'acupuncture prédéfinis, soit à aucune acupuncture avant six semaines.


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Chaque séance hebdomadaire durait 15 minutes et était dispensée par des médecins de famille danois de neuf cabinets généraux différents, qui avaient en outre une formation en acupuncture et pratiquaient le traitement depuis 14 ans en moyenne.

Chaque participant a rempli un questionnaire Meno Scores (MSQ) validé conçu pour mesurer les résultats du point de vue du patient avant sa première séance, puis à nouveau après trois, six, huit, onze et vingt-six semaines.

À six semaines, la plupart des femmes du groupe d'acupuncture (80%) ont déclaré qu'elles estimaient que les séances les avaient aidées. Par rapport à ceux qui n'avaient pas reçu d'acupuncture, ils étaient «significativement moins perturbés» par les bouffées de chaleur - une différence qui était déjà apparente après trois semaines de «traitement».


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Des différences statistiquement significatives sont également apparues entre les deux groupes en ce qui concerne la fréquence des sueurs diurnes et nocturnes, la transpiration générale, les troubles du sommeil, les symptômes émotionnels et physiques et les problèmes de peau et de cheveux.

Le taux d'abandon était faible, une seule femme n'ayant pas terminé les cinq séances d'acupuncture, et aucun effet secondaire grave n'a été signalé.

Les chercheurs ont déclaré que leurs résultats montrent qu'un bref cours d'acupuncture par des professionnels dûment formés est «faisable» dans les soins primaires de routine pour les médecins et les patients.

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Le co-auteur de l'étude, le Dr Kamma Sundgaard Lund, a déclaré: «Toutes les femmes ménopausées n'ont pas besoin ou ne demandent pas de traitement, et nous pensons que cette intervention d'acupuncture est plus pertinente pour les femmes qui présentent des symptômes de ménopause modérés à sévères.»

«L'acupuncture pour les symptômes de la ménopause est une option réaliste pour les femmes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas utiliser de THS», a-t-elle ajouté.

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