Comment briser une dépendance en 30 jours

Bonnes Discussions

Titre: Comment briser une dépendance en 30 jours


La leçon:La dépendance peut être une pente glissante vers le fond, mais si on leur donne les bons outils, n'importe qui peut se retirer. Heureusement, ce podcast en particulier (comme on le voit dans la vidéo ci-dessous) ne couvre pas seulement les outils pour briser les mauvaises habitudes - il discute également de la peur, des mentalités, des luttes et des récompenses de l'alcoolisme et de l'addition.

Extrait notable: «La plupart des choses que nous faisons qui créent une dépendance consistent à engourdir notre anxiété, à engourdir notre douleur, à engourdir nos sentiments de traumatisme, à engourdir notre malaise à rencontrer des gens dans une situation sociale, la peur que nous Je ne vais pas m'amuser, la peur de ne pas être intéressants… et c'est le grand mythe: «Je n'aurai pas une vie amusante». Mais ce que nous constatons, c'est que les gens s'amusent plus parce qu'ils commencent à faire des choses différentes à la place. »

L'invité: Jack Canfield , auteur du best-seller ' Soupe de poulet pour l'âme 'Série de livres, récemment publiée' La solution de sobriété en 30 jours : Comment réduire ou arrêter de boire dans l'intimité de votre foyer ». Le livre est un manuel soigneusement organisé qui est conçu pour instruire, guider et ramener le lecteur dans un état d'esprit sain sans les attaches de l'alcoolisme ou des habitudes de consommation de drogues.

L'hôte: Après avoir passé des années de sa jeune vie et de sa carrière sportive à lutter pour son propre bien-être émotionnel, une blessure paralysante est restée Lewis Howes sans identité et sans aucun travail. Au lieu de s'apitoyer sur lui-même, cependant, Howes s'est recréé en tant que producteur multimédia de plusieurs millions de dollars, conférencier motivateur, auteur à succès et animateur de podcast. L'ancien footballeur passe désormais ses journées à discuter avec les icônes les plus inspirantes de cette génération sur son podcast School of Greatness.


Podcast: Le podcast The School of Greatness est disponible en téléchargement sur Soundcloud et iTunes . Vous pouvez également regarder des images des entrevues sur Howes's Chaîne Youtube .

Livres: Howes est l'auteur duNew York Timesbest-seller ' L'école de la grandeur »: Un recueil approfondi de leçons et de sagesse qu’il a recueillies en interviewant des centaines des plus grands modèles et penseurs du monde. Le dernier livre de Howes, ' Le masque de la masculinité », Est basé sur son expérience avec les stéréotypes et les attentes dangereux qui sont placés sur les hommes dans la société moderne.


(REGARDERson discours inspirant ci-dessous) -Photo vedette par Jill111, CC

Bon conseil? PARTAGEZ - Et, CHECKPlussur notre Bonnes discussions Page...