La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de vitamine D, mais cette application peut résoudre ce problème

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La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de vitamine D, mais cette application peut résoudre ce problème

Par Good News Network - 16 juin 2018

80% des Américains souffrent de carences en vitamine D, un élément essentiel à une bonne santé - et cette application espère aider en mettant en lumière la façon dont ils peuvent l'obtenir.

Bien que vous puissiez penser que sortir au soleil est suffisant pour obtenir votre dose quotidienne de nutriment essentiel, il y a en fait beaucoup plus que cela. L'apport en vitamine D varie en fonction de votre hémisphère, de l'heure de la journée, de la quantité de vêtements que vous portez, de la couleur de votre peau, de la saison, de votre âge et de votre poids.

Même si ces variables peuvent sembler écrasantes à calculer, Dminder est une nouvelle application qui le fait pour vous.

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Développée par l'expert en vitamine D, le Dr Michael Holick, l'application utilise vos informations pour déterminer quand vous devez vous exposer au soleil. La plateforme calcule ensuite votre bain de soleil afin que vous puissiez remplir votre apport sans avoir de coup de soleil.

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«Où que vous alliez dans le monde, dminder suit le soleil et vous indique quand vous pouvez obtenir de la vitamine D», explique Holick. «L'interface du chronomètre vous permet de définir votre objectif de session en fonction de la quantité de D à obtenir ou du temps. Ensuite, il comptera vers le haut ou vers le bas jusqu'à votre cible, en appliquant tous les facteurs qui déterminent la quantité de D que vous pouvez obtenir: le teint, l'âge, le poids, la quantité de peau exposée.

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De plus, il compte tous les suppléments supplémentaires que vous utilisez pour estimer en permanence votre niveau actuel.

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Donc, si vous êtes comme nous et que vous passez vos journées de travail devant un écran d'ordinateur, ce service pourrait être inestimable pour votre santé mentale et physique.

(REGARDER la vidéo d'explication ci-dessous)

dminder App - Intro VIdeo de l'ontometrics sur Vimeo.

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