L'odeur des roses, même pendant le sommeil, permet d'améliorer la réussite de l'apprentissage jusqu'à 30%

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L'apprentissage sans effort pendant le sommeil est le rêve de nombreuses personnes - mais l'odeur des roses peut en fait être la clé pour faire de ce rêve une réalité.

Selon une nouvelle étude approfondie en laboratoire sur le sommeil, des chercheurs allemands ont découvert que les odeurs ont un effet très favorable sur la réussite de l'apprentissage lorsqu'elles sont présentées à la fois pendant l'apprentissage et le sommeil.


Des chercheurs de l'Université de Fribourg - Centre médical, de l'Institut des zones frontalières de psychologie et de santé mentale (IGPP) et de la Faculté de biologie de l'Université de Fribourg ont maintenant montré que cet effet peut également être obtenu très facilement en dehors du laboratoire.

Pour l'étude, les élèves de deux classes scolaires ont appris le vocabulaire anglais avec et sans bâtonnets parfumés pendant la période d'apprentissage et aussi la nuit - et les élèves se souvenaient beaucoup mieux du vocabulaire avec un parfum. L'étude a été publiée dans la revue Open Access de Nature Group Rapports scientifiques plus tôt cette semaine.

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«Nous avons montré que l'effet de soutien des parfums fonctionne de manière très fiable dans la vie quotidienne et peut être utilisé de manière ciblée», a déclaré le Dr Jürgen Kornmeier, directeur de l'étude, directeur du groupe de recherche sur la perception et la cognition de l'IGPP de Fribourg et scientifique à le Département de psychiatrie et de psychothérapie de l'Université de Fribourg - Centre médical en Allemagne.


L'odeur des roses en apprenant et en dormant

Pour l'étude, la première auteure et élève enseignante Franziska Neumann a mené plusieurs expériences avec 54 élèves de deux classes de 6e année dans une école du sud de l'Allemagne.

Les jeunes participants du groupe test ont été invités à placer des bâtons d'encens parfumés à la rose sur leur bureau à la maison tout en apprenant le vocabulaire anglais et sur la table de chevet à côté du lit la nuit. Dans une autre expérience, ils ont également placé les bâtons d'encens sur la table à côté d'eux lors d'un test de vocabulaire à l'école lors d'un test d'anglais. Les résultats ont été comparés aux résultats de tests dans lesquels aucun bâtonnet d'encens n'a été utilisé pendant une ou plusieurs phases.


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«Les élèves ont montré une augmentation significative de la réussite d'apprentissage d'environ 30% si les bâtons d'encens étaient utilisés à la fois pendant les phases d'apprentissage et de sommeil», explique Neumann. Les résultats suggèrent également que l'utilisation supplémentaire des bâtons d'encens pendant le test de vocabulaire favorise la mémoire.

Les résultats conviennent à un usage quotidien

«Une découverte particulière au-delà de l'étude initiale fondamentale était que le parfum fonctionne également lorsqu'il est présent toute la nuit», explique Kornmeier. «Cela rend les résultats adaptés à un usage quotidien.»

Des études antérieures avaient supposé que le parfum ne devait être présent que pendant une phase de sommeil particulièrement sensible. Cependant, comme cette phase de sommeil doit être déterminée par une mesure efficace de l'activité cérébrale à travers un électroencéphalogramme (EEG) dans le laboratoire du sommeil, cette découverte n'était pas adaptée à un usage quotidien.


«Notre étude montre que nous pouvons faciliter l'apprentissage pendant le sommeil. Et qui aurait pensé que notre nez pouvait grandement y contribuer », dit Kornmeier.

Réimprimé à partir du Université de Fribourg - Centre médical

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