Odeur de roses, même pendant le sommeil, montrée pour améliorer la réussite d'apprentissage de 30%

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Odeur de roses, même pendant le sommeil, montrée pour améliorer la réussite d'apprentissage de 30%

Par Good News Network - 31 janv.2020

L'apprentissage sans effort pendant le sommeil est le rêve de beaucoup de gens, mais l'odeur des roses peut en fait être la clé pour faire de ce rêve une réalité.

Selon une nouvelle étude approfondie sur le sommeil en laboratoire, des chercheurs allemands ont découvert que les odeurs ont un effet très favorable sur la réussite de l'apprentissage lorsqu'elles sont présentées pendant l'apprentissage et le sommeil.

Des chercheurs de l'Université de Fribourg — Centre médical, de l'Institut de Fribourg pour les régions pionnières de psychologie et de santé mentale (IGPP) et de la Faculté de biologie de l'Université de Fribourg ont maintenant montré que cet effet peut également être obtenu très facilement en dehors du laboratoire.

Pour l'étude, les élèves de deux classes ont appris le vocabulaire anglais avec et sans bâtons de parfum pendant la période d'apprentissage et également la nuit - et les élèves se souvenaient beaucoup mieux du vocabulaire avec un parfum. L'étude a été publiée dans la revue Open Access de Nature Group Rapports scientifiques plus tôt cette semaine.

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«Nous avons montré que l'effet de soutien des parfums fonctionne de manière très fiable dans la vie de tous les jours et peut être utilisé de manière ciblée», a déclaré le directeur de l'étude, le Dr Jürgen Kornmeier, chef du groupe de recherche sur la perception et la cognition à l'IGPP de Fribourg et scientifique à le Département de psychiatrie et de psychothérapie de l'Université de Fribourg — Centre médical en Allemagne.

L'odeur des roses en apprenant et en dormant

Pour l'étude, le premier auteur et élève enseignant Franziska Neumann a mené plusieurs expériences avec 54 élèves de deux classes de 6e année dans une école du sud de l'Allemagne.

Les jeunes participants du groupe de test ont été invités à placer des bâtons d'encens parfumés à la rose sur leur bureau à la maison tout en apprenant le vocabulaire anglais et sur la table de chevet à côté du lit la nuit. Dans une autre expérience, ils ont également placé les bâtons d'encens sur la table à côté d'eux lors d'un test de vocabulaire à l'école lors d'un test d'anglais. Les résultats ont été comparés aux résultats des tests dans lesquels aucun bâtonnet d'encens n'a été utilisé pendant une ou plusieurs phases.

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«Les élèves ont montré une augmentation significative de la réussite d'apprentissage d'environ 30% si les bâtons d'encens étaient utilisés pendant les phases d'apprentissage et de sommeil», explique Neumann. Les résultats suggèrent également que l'utilisation supplémentaire des bâtons d'encens lors du test de vocabulaire favorise la mémoire.

Les résultats conviennent à un usage quotidien

'Une conclusion particulière au-delà de l'étude initiale fondamentale a été que le parfum fonctionne également lorsqu'il est présent toute la nuit', explique Kornmeier. 'Cela rend les résultats adaptés à un usage quotidien.'

Des études antérieures avaient supposé que le parfum ne devait être présent que pendant une phase de sommeil particulièrement sensible. Cependant, comme cette phase de sommeil doit être déterminée par une mesure efficace de l'activité cérébrale par un électroencéphalogramme (EEG) dans le laboratoire du sommeil, cette découverte n'était pas adaptée à un usage quotidien.

«Notre étude montre que nous pouvons faciliter l'apprentissage pendant le sommeil. Et qui aurait pensé que notre nez pourrait aider considérablement dans ce domaine », explique Kornmeier.

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Réimprimé de l'Université de Freiburg — Medical Center

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