Coincé à la maison le 50e anniversaire du Jour de la Terre? Voici comment se connecter avec la nature dans l'isolement

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Il pourrait être étrange d'être enfermé le Jour de la Terre à la suite des nouvelles épidémies de coronavirus - d'autant plus que cette année marque la célébration du 50e Jour de la Terre aux États-Unis.

Cependant, le US Fish and Wildlife Service (FWS) nous rappelle qu'en cette période difficile, nous avons accès à tout un réseau de soutien devant notre porte, même si nous ne pouvons pas dépasser notre porte.


«Nous pouvons trouver l'inspiration dans le ciel nocturne, la motivation chez les oiseaux qui migrent sur des milliers de kilomètres pour nicher dans nos cours, le divertissement dans un chœur de voyants printaniers et le réconfort dans une jonquille jaune joyeuse signalant le retour du printemps,» écrit le FWS.

À cette fin, le FWS a lancé son Série scientifique «Stay-at-Home» —Un groupe d'articles et d'activités spécifiquement pour ceux qui sont coincés dans l'auto-isolement. Il existe des recommandations pour des livres célèbres sur la nature d'auteurs américains comme Henry David Thoreau, des activités et passe-temps pour adultes et enfants, et des pratiques de science citoyenne pour les personnes qui souhaitent devenir intimes avec leur environnement.

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À moins que vous n'ayez la chance de vivre à la campagne, vous devrez peut-être regarder un peu plus si vous voulez célébrer la beauté, le génie et la complexité du monde naturel ce jour de la Terre - mais si vous êtes confiné chez vous, alors il n'y aura peut-être jamais de meilleur moment que maintenant pour acquérir un nouveau passe-temps caractéristique des écoliers, des astronomes et des ornithologues amateurs.


Aiguisez vos compétences d'observation

Dans son travail classique sur les saisons changeantes et leur caractère dans sa ferme du Wisconsin, Aldo Leopold a détaillé dans le Sand County Almanac comment il observaittout; le chœur du chant des oiseaux chaque mois; y compris quels ont été les premiers oiseaux à commencer, quels ont été les derniers à se joindre et quels ont été les derniers à s'arrêter; quel regard les gaufres regarderaient en sortant de leurs terriers; où le vent soufflait chaque mois; et quand chaque oiseau est arrivé et est parti sur leurs routes migratoires.

Alors peut-être que le moment est propice pour aller à votre endroit préféré - sous un arbre, sur un banc, partout où il y a du vert - prenez un stylo et commencez à enregistrer ce que vous voyez, entendez et sentez. Pouvez-vous sentir les arbres pendant qu'ils fleurissent? Quels oiseaux entendez-vous? Y a-t-il des insectes qui font leurs propres petites courses?


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Il se passe peut-être beaucoup plus de choses que vous ne le pensez, même dans votre jardin. Biodiversité est l’atout le plus important d’un écosystème. Il assure une alimentation riche tout au long de la chaîne alimentaire et une résistance aux maladies qui peuvent anéantir les écosystèmes à faible biodiversité.

Entrez en contact avec cet aspect critique de l'environnement en tentant de faire une étude de la biodiversité de votre jardin ou pelouse. Pour ce faire, faites un tracé d'arpentage en collant 4 à 5 bâtons ou crayons dans le sol, et établissez un périmètre de corde ou de ficelle autour d'eux. Notez toutes les différentes espèces d'herbe et de plantes grasses. Les graminées sont faciles à repérer; le nom des espèces est la façon dont nous les désignons. Les Forbs sont des plantes à feuilles larges comme les fleurs. Notez également toutes les espèces d'insectes.

Essayez de faire plusieurs relevés et mesurez la biodiversité dans votre cour.


Prenez des oiseaux

Pour les plus jeunes lecteurs, l'observation des oiseaux - ou l'observation des oiseaux pour faire court - peut sembler un passe-temps ennuyeux pour les retraités étouffants; mais en réalité, cela peut être un passe-temps extrêmement engageant et méditatif qui vous connecte avec des créatures qui, tout en semblant réservées et sans intérêt, sont bien plus qu'elles ne le paraissent.

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L'observation des oiseaux pourrait même être considérée comme la version adulte de Pokémon: vous devez aller dans le monde et explorer différents habitats tout en essayant de les attraper tous.

Voici comment commencer. Procurez-vous une paire de jumelles et une application d'observation des oiseaux sur votre téléphone, comme le application officielle Audubon Birding . Il est gratuit et contient des tonnes de ressources pour vous aider à identifier les amis à plumes que vous apercevez.

Commencez par apprendre à reconnaître la structure des os et des plumes de différents oiseaux. Par exemple, les troglodytes ont des becs recourbés, les gros-becs ressemblent à des cardinaux, les sittelles marchent le long des troncs d'arbres et les serviettes cherchent de la nourriture au sol. Cela vous aidera à affiner les listes d'oiseaux possibles. Après cela, il vous suffit de sélectionner le mois, la région et la coloration, et vous n'aurez normalement plus que quelques choix d'espèces.

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Vous pouvez également apprendre à connaître les oiseaux de votre région en installant une mangeoire à oiseaux. Bridget McDonald l'écriture for Fish and Wildlife Service décrit comment procéder ainsi.

«Les oiseaux sont vulnérables aux prédateurs furtifs comme les faucons et les chats domestiques, alors avant de mettre en place une mangeoire à oiseaux, déterminez l'endroit le plus sûr pour cela, idéalement près d'un abri comme un arbuste, un arbre ou un tas de branches sur le sol. Assurez-vous que c'est aussi un endroit que vous pouvez observer de l'intérieur en regardant par une fenêtre. »

Si cela ne suffit pas à vous intéresser à l’observation des oiseaux, étude particulière de l'Université d'Exeter a constaté que l'observation des oiseaux est excellente pour votre santé mentale.

Profitez de grandes œuvres d'écriture et de films sur la nature

Si vous n’avez pas envie d’allumer la télévision pour regarder nouveau documentaire passionnant sur Jane Goodall , vous pouvez toujours prendre son best-seller de 1996 ' Ma vie avec les chimpanzés »Sur la façon dont elle est devenue la première femme au monde à étudier les chimpanzés - et comment ses recherches ont fini par transformer la communauté scientifique.

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Pendant ce temps, plus loin dans l'histoire, aucune œuvre de la littérature américaine du XIXe siècle n'est aussi largement diffusée dans le monde que « Walden », L’histoire de la façon dont Henry David Thoreau a rejeté la vie civilisée pour celle du naturaliste isolé dans une cabane en rondins qu’il a construite sur l’étang Walden au Massachusetts.

Pour une escapade littéraire plus poétique, l'écrivain américano-écossais John Muir est particulièrement célèbre pour avoir utilisé ses écrits pour tourner les cœurs et les esprits de l'Amérique du XIXe siècle vers les trésors naturels de leur nation. Son opus magnum, ' Mon été dans les Sierras ”—Un voyage autobiographique à travers la Sierra Nevadas en Californie, est construit sur chapitre après chapitre d'une poésie ravissante et inspirée de la nature.

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Comme mentionné précédemment, Aldo Leopold, le premier défenseur de l'environnement américain et auteur du « Un almanach du comté de sable », Reliera un Américain à son sens de la gestion de la terre, que Thomas Jefferson a décrit comme« la nation de la nature ».

Si vous préférez vous rapprocher de la faune du monde, Netflix vient également d'annoncer qu'ils diffusent en streaming chaque épisode de leur magnifique série documentaire Our Planet gratuitement sur YouTube.

Nous avons également mis en place un liste pratique des zoos et aquariums qui ont mis en place des flux en direct de leurs résidents animaux.

Photo par Martin Vickery

Essayez d'utiliser la nature pour apaiser vos inquiétudes

Les chercheurs ont documenté pendant des années comment l'exercice ou le simple fait d'être dans un espace extérieur riche en verdure peut soulager et réduire les symptômes de dépression ou d'anxiété.

Une étude de 2019 a déclaré que seulement 20 minutes dans la nature suffisaient pour réduire les niveaux d'hormones liées au stress comme le cortisol.

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«Notre étude montre que pour obtenir le meilleur résultat, en termes de réduction efficace des niveaux de cortisol, l'hormone du stress, vous devriez passer 20 à 30 minutes assis ou à marcher dans un endroit qui vous donne un sens de la nature», explique la Dre Mary Carol Hunter, professeur agrégé à l'Université du Michigan et auteur principal de la recherche.

Une autre étude massive sur 20 000 personnes du Royaume-Uni, deux heures et demie par semaine dans la nature sont essentielles pour la santé et le bien-être.

Donc, plutôt que de vous attarder sur le stress d'être gardé à l'intérieur, il peut être plus avantageux pour vous de concentrer votre appréciation sur les grands espaces. Après tout, la nation a célébré son tout premier Jour de la Terre en 1970 parallèlement à la création de l'Environmental Protection Agency et à l'approbation par le Congrès de la Clean Water Act, de la Endangered Species Act et de la Clear Air Act - et bien que nous puissions être confrontés à un ensemble différent de dangers environnementaux en 2020, nous pouvons encore être incités à action si nous nous souvenons que nous sommes tous citoyens de la même planète Terre.

Vous voulez plus d'inspiration pour le Jour de la Terre? Consultez nos bonnes nouvelles balises pour La nature , Jardinage , Biodiversité , Préservation , Les espèces menacées , Parcs , ou Des arbres .

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