Les 4 tendances: Laquelle êtes-vous? Le porte-parole, le questionneur, le débiteur ou le rebelle

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Les 4 tendances: Laquelle êtes-vous? Le porte-parole, le questionneur, le débiteur ou le rebelle

Par Good News Network - 2 févr.2018

La leçon: En recherchant le bonheur et la façon dont les gens développent des habitudes pour améliorer leur vie, Gretchen Rubin a découvert que les gens entrent dans l'un des quatre modèles dominants - le défenseur, le débiteur, le questionneur ou le rebelle. Cette tendance comportementale influencera votre capacité à développer des habitudes avec facilité ou difficulté en raison de la façon dont vous répondez aux attentes. Adoptez-vous les règles? Résistez-vous? Avez-vous besoin de raisons solides avant de vous conformer? Vous conformez-vous uniquement lorsque quelqu'un d'autre est là pour vous tenir responsable? Comprendre votre tendance à répondre aux attentes peut vous aider à gérer toute votre vie d'une manière plus perspicace et productive - et c'est assez pratique lorsque vous communiquez avec ou gérez les autres (comme nos enfants) parce que vous connaissez maintenant leur schéma.

Extrait notable: «Les détenteurs répondent facilement aux attentes extérieures et intérieures - ils respectent la date limite de travail, ils gardent la résolution du Nouvel An sans trop de tracas… Les intervenants remettent en question toutes les attentes - ils le feront s'ils pensent que cela a du sens. Ils détestent tout ce qui est arbitraire ou inefficace. Les débiteurs répondent facilement aux attentes extérieures, mais ils ont du mal à répondre aux attentes intérieures. Le plus grand nombre d'hommes et de femmes entrent dans cette catégorie. Les rebelles résistent à toutes les attentes: ils veulent faire ce qu'ils veulent, quand ils veulent, à leur rythme.

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Le haut-parleur: Surnommée 'Happiness Guru', l'auteur à succès Gretchen Rubin a commencé sa carrière en droit et travaillait comme commis à la Cour suprême lorsqu'elle a réalisé qu'elle voulait devenir écrivain. À ce jour, le conférencier basé à Manhattan a écrit plusieurs guides d'auto-assistance et des index sur les endroits et les pratiques les plus heureux du monde.

Podcast: Son podcast primé et primé, 'Happier with Gretchen Rubin', parle du bonheur et des bonnes habitudes: abonnez-vous ou écoutez-en plus sur iTunes, Spotify ou Stitcher.

Livres: Rubin est l'auteur de «The Happiness Project», qui a passé deux ans sur leNew York Timesliste des best-sellers. Ses livres, dont «The Four Tendencies», «Happier at Home» et «Better Than Before», se sont vendus à près de trois millions d'exemplaires dans le monde dans plus de trente langues.

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(ECOUTEZà l'interview inspirante ci-dessous, qui commence à 3:10)

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