Le pouvoir de la reconnaissance - une autre raison d'aimer Thanksgiving

Toutes Les Nouvelles
Accueil Toutes les actualités Revues Le pouvoir de la reconnaissance - une autre raison d'aimer Thanksgiving
  • Toutes les nouvelles
  • Commentaires

Le pouvoir de la reconnaissance - une autre raison d'aimer Thanksgiving

Par Good News Network - 21 novembre 2013

Thank You sign with baby-Amber B McN-Flickr-CCVous souvenez-vous de la sensation ressentie lorsque quelqu'un vous dit à quel point vous êtes merveilleux ou lorsque vous recevez un cadeau de remerciement inattendu par la poste? Vous vous sentiez vraiment heureux, non? Mais, comment pouvons-nous maintenir ces sentiments de bonheur plus longtemps et de manière plus cohérente par nous-mêmes?

Un auteur dit que nous pouvons réellement générer ces sentiments plus abondamment lorsque nous les donnons. Judith Umlas étudie pourquoi il est important de reconnaître positivement nos semblables. Avec Thanksgiving à venir cette semaine aux États-Unis, les Américains auront de nombreuses occasions de prouver cette théorie et de voir s'ils peuvent maintenir leur propre bonheur tout en stimulant les autres. Consultez cet article de Donald Officer paru pour la première fois dans Positive Psychology News:

La gratitude doit être versée pour que vous puissiez la garder

La gratitude a longtemps été appréciée comme un outil puissant dans la boîte à outils du bonheur. Dès le début, les psychologues positifs ont recommandé la tenue d'un journal de gratitude. Cependant, comme Martin Seligman et d'autres le reconnaissent, après un certain temps, l'enregistrement des bénédictions commence à perdre de son éclat. Pour maintenir une énergie élevée, la gratitude doit être versée en avant - exprimée comme une reconnaissance ouverte qui prend son propre éclat.

judith-UmlasJudith Umlas, auteure de Grateful Leadership: Using the Power of Acknowledgement to Engage All Your People and Achieer Superior Results, a forgé une carrière réussie et gratifiante en reconnaissant la reconnaissance. En tant que vice-présidente principale de l'International Institute for Learning Inc., à New York, elle a vécu son credo pendant 20 années impaires. Je l'ai entendu dans sa voix lorsque je l'ai interviewée. Ce n'est pas un simple mantra: elle croit profondément en la valeur de la pratique réelle à la fois pour le prêtre et pour le loué.

Dans ce livre, Judy renforce ses propres preuves largement anecdotiques avec plusieurs études de reconnaissance et de reconnaissance bien connues. Son matériel est bien documenté, souvent selon les mots de ses clients. Elle a transformé ses expériences en principes que même l'aversion pour la gratitude peut appliquer, ce qui sera utile aux consultants, gestionnaires, entraîneurs et autres professionnels.

Umlas a déjà écrit sur la reconnaissance. Elle a publié The Power of Acknowledgement en 2006. Son objectif a été transformé, cependant, tout en travaillant à CBS en tant que producteur exécutif pendant les dernières semaines de sa grossesse. Elle a commencé à réaliser le nombre de personnes sans reconnaissance tout au long de leur carrière professionnelle. Même en consacrant le plus grand soin et un haut niveau de service personnalisé, les travailleurs sont systématiquement déçus lorsque leur dévouement est ignoré.

Y a-t-il un prix à payer pour ignorer les contributions des personnes avec lesquelles nous travaillons et vivons? Les enquêtes Gallup suggèrent un lien fort entre un engagement fidèle productif et une reconnaissance. De plus, les rapports et les entretiens de sortie montrent que les employés hautement performants non reconnus quittent souvent leur emploi même lorsque les récompenses extrinsèques et la satisfaction intrinsèque sont élevées. Combien d'autres relations importantes se dénouent pour la même raison?

Comme chaque changement important dans nos vies, apprendre à pratiquer la reconnaissance est souvent difficile. Considérez les habitudes ancrées culturellement et qui incitent à critiquer l'appréciation, à commencer par nous-mêmes. La gratitude est cruciale pour la reconnaissance. Mais nous devons adopter cette habitude pour réaliser son importance. Umlas résume ce qu'il faut pour pratiquer la reconnaissance en cinq C: conscience, choix, courage, communication et engagement. Courage surtout.

Culture d'entreprise ou paresse?

handshake-hand-upJudy Umlas énumère plusieurs excuses associées à une réticence à reconnaître. Certains suggèrent qu'il est déprécié par la surutilisation ou ressemble à du favoritisme.

Pourtant, l'auteur dit simplement merci, plus reconnaissance, plus reconnaissance constituent un «paradigme d'appréciation» en trois parties. C'est bien plus qu'un outil de gestion, même s'il contribue beaucoup au résultat net. L'armée, par exemple, a demandé à Judy d'enseigner son approche de reconnaissance dans son programme de prévention du suicide.

Dans son attaquant Doug Rauch, président à la retraite de Trader Joe et actuel PDG de Conscious Capitalism Inc., exprime sa conviction que le capitalisme est en train de changer. Il observe que «lorsque vous créez une véritable culture de soins, de gratitude, des choses incroyables se produisent».

D'autres PDG sont d'accord. Les dirigeants de Whole Foods Market, The Westervelt Company, General Mills et Prudential Annuities ont tous prêté leur profil à ce livre. Leurs expériences nous rappellent le dividende du bonheur qui est rendu possible par la gratitude.

Judy Umlas possède également de solides bases scientifiques. Elle commence par des citations de l'étude de lettre de gratitude de Martin Seligman, et continue à travers Even Happier: A Gratitude Journal de Tal Ben-Shahar pour un quotidien de joie et d'accomplissement durable. Elle cite des études spécifiques, y compris l'étude de l'Université de Miami en 2003 par Robert Emmons et Michael McCullough sur les effets de la gratitude sur le bien-être physique et émotionnel.

frase con crescere

Toutes ces recherches soulignent le rôle que l'énonciation sans équivoque et sincère de la réussite peut jouer dans ce cycle vertueux. Car la reconnaissance ressemble beaucoup à la miséricorde, comme l'écrit Shakespeare dans Le Marchand de Venise, «… c'est deux fois béni; il bénit celui qui donne et celui qui prend ».

Lire l'article complet, avec références, dans Positive Psychology News - Crédit photo: Bébé avec une pancarte d'Amber B McNamara via Flickr-CC

Donald Officer, MA '89 est un praticien de la réflexion stratégique qui fusionne la résolution de problèmes et les nouveaux modèles de recherche pour aider les clients à anticiper les scénarios et les opportunités inattendus. En plus du coaching, de la facilitation, de la consultation et de l'enseignement, Don écrit et blogue sur Strategic Praxis, où il accueille les commentaires. Il est un facilitateur certifié et membre de la Fédération internationale des entraîneurs et de l'Association canadienne de psychologie positive.

Coffee Cup

Vous voulez une secousse matinale de bonnes nouvelles?


  • MOTS CLÉS
  • Opinion
  • Commentaires
  • Livres
  • Inspirant
  • Famille
  • Reconnaissance
Réseau de bonnes nouvelles

Produit en vedette

16 déc.2018 Blog des fondateurs

Choisissez vos nouvelles

Choisissez vos actualités Sélectionnez une catégorie Bons entretiens Bonne vie Bonnes affaires Bonne santé Podcast GNN Toutes les nouvelles USA World Inspiring Animals Rires Good Earth Heroes Kids Self-Help Founders Blog Science Santé Arts et loisirs Célébrités Sports Religion Reviews At Home Business Top Videos Español Good Bites This Day Dans l'histoire Citation du jour 13 mars 2018 Blog des fondateurs