Pourquoi vous devriez vous réveiller à 5 heures du matin et comment vous pouvez commencer à le faire aujourd'hui

Bonnes Discussions

Titre: Comment se réveiller tôt


La leçon:Les noctambules peuvent hésiter à entendre cela, mais il y a une douzaine de raisons pour lesquelles se lever à 5 heures du matin est bon pour vous. Du renforcement de votre volonté, aux bienfaits émotionnels de voir le lever du soleil, en passant par l'avantage mental d'avoir une longueur d'avance sur le reste du monde, les matins tôt peuvent avoir un impact énorme sur votre bien-être. Bien que surmonter la barrière de l'esprit sur le matelas puisse sembler difficile, voici quelques bons conseils pour y parvenir.

Extrait notable: «Nous vivons dans un monde de distraction dramatique et il y a quelque chose de très spécial à se réveiller à 5 ou 6 heures du matin chaque matin. De nombreuses personnes créatives - qu'il s'agisse de grands écrivains ou de peintres - adorent se réveiller chaque jour à cette heure sainte.

Le haut-parleur:Les discussions de Robin Sharma sur les affaires ont attiré plus de 750 000 personnes à la recherche de sa vision unique de la stratégie, du leadership et de la maîtrise entrepreneuriale - et ces téléspectateurs commencent déjà à voir des résultats dans leur croissance personnelle. Auteur à succès et conférencier motivateur, Sharma’s a passé les vingt dernières années de sa carrière à donner des conférences à des milliers de personnes à travers le monde, ainsi qu’aux effectifs importants de Nike, Microsoft et HP.

Livres: Le conférencier canadien a publié 11 livres d'auto-assistance révolutionnaires, dont les plus notables incluent ' Le moine qui a vendu sa Ferrari ' et ' Le chef qui n'avait pas de titre ».


Podcast: Les deux premiers cours de maîtrise de Sharma sont totalement gratuit pour voir et vous pouvez également télécharger son podcast gratuit Mastery Sessions sur iTunes et Soundcloud , ou regardez ses conférences sur Youtube .

(ECOUTEZà la conférence inspirante ci-dessous)


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